Top Studios für Reformer Pilates in Bern

Das Training auf dem Allegro Reformer ist das Herzstück der Pilates Methode. Es bereitet dich ideal auf das Training auf der Matte vor. Durch die am Allegro Reformer befestigten Seilzüge und die bewegliche Sitz- bzw. Liegefläche erhält dein Training eine neue Dimension. Da du gegen einen Widerstand arbeitest, führst du Bewegungen isoliert und präzise aus und kannst deine Trainingsintensität kontinuierlich steigern. Kurz: Du baust Kraft auf, verbesserst deine Koordination und Beweglichkeit und optimierst deine Haltung. Das Allegro Reformer Training eignet sich für alle, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.

Adresse:

Hotelgasse 4, 3011 Bern

Das Training auf dem Allegro Reformer ist das Herzstück der Pilates Methode. Es bereitet dich ideal auf das Training auf der Matte vor. Durch die am Allegro Reformer befestigten Seilzüge und die bewegliche Sitz- bzw. Liegefläche erhält dein Training eine neue Dimension. Da du gegen einen Widerstand arbeitest, führst du Bewegungen isoliert und präzise aus und kannst deine Trainingsintensität kontinuierlich steigern. Kurz: Du baust Kraft auf, verbesserst deine Koordination und Beweglichkeit und optimierst deine Haltung. Das Allegro Reformer Training eignet sich für alle, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.

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Das Training auf dem Allegro Reformer ist das Herzstück der Pilates Methode. Es bereitet dich ideal auf das Mattentraining vor, Durch die am Allegro befestigten Seilzüge und die bewegliche Sitz- bzw. Liegefläche erhält dein Training eine neue Dimension. Da du gegen einen Widerstand arbeitest, führst du isolierte Bewegungen präzise aus und steigerst dabei deine Trainingsintensität. Kurz: Du baust Kraft, verbesserst deine Koordination und Beweglichkeit und optimierst deine Haltung.

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Das Training auf dem Allegro Reformer ist das Herzstück der Pilates-Methode. Es bereitet dich optimal auf das Training auf der Matte vor. Die am Allegro Reformer angebrachten Seilzüge und die bewegliche Sitz- bzw. Liegefläche verleihen deinem Training eine neue Dimension. Da du gegen Widerstände arbeitest, führst du Bewegungen isoliert und präzise aus und kannst deine Trainingsintensität kontinuierlich steigern. Kurz gesagt: Du baust Kraft auf, verbesserst deine Koordination und Flexibilität und optimierst deine Körperhaltung. Der Allegro Reformer Advanced-Kurs richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmer. Du trainierst schon länger auf dem Reformer und möchtest dein Training intensiver und anspruchsvoller erleben? In dieser Klasse bist du richtig.

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Training on the Allegro Reformer is the heart of the Pilates method. It ideally prepares you for training on the mat. The cable pulls attached to the Allegro Reformer and the movable seat or lying surface give your training a new dimension. Since you are working against resistance, you perform movements in an isolated and precise manner and you can continuously increase your training intensity. In short: you build strength, improve your coordination and flexibility and optimize your posture. The Allegro Reformer training is suitable for everyone, regardless of age and physical ability. If you have no experience with the Pilates method, an individual beginner's training, a beginner's workshop or an Allegro Reformer introductory training is a prerequisite for participating in the group training.

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Das Training auf dem Allegro Reformer ist das Herzstück der Pilates Methode. Es bereitet dich ideal auf das Training auf der Matte vor. Durch die am Allegro Reformer befestigten Seilzüge und die bewegliche Sitz- bzw. Liegefläche erhält dein Training eine neue Dimension. Da du gegen einen Widerstand arbeitest, führst du Bewegungen isoliert und präzise aus und kannst deine Trainingsintensität kontinuierlich steigern. Kurz: Du baust Kraft auf, verbesserst deine Koordination und Beweglichkeit und optimierst deine Haltung. Das Allegro Reformer Training eignet sich für alle, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.

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Hotelgasse 4, 3011 Bern

Training on the Allegro Reformer is the heart of the Pilates method. It ideally prepares you for training on the mat. The cable pulls attached to the Allegro Reformer and the movable seat or lying surface give your training a new dimension. Since you are working against resistance, you perform movements in an isolated and precise manner and you can continuously increase your training intensity. In short: you build strength, improve your coordination and flexibility and optimize your posture. The Allegro Reformer training is suitable for everyone, regardless of age and physical ability. If you have no experience with the Pilates method, an individual beginner's training, a beginner's workshop or an Allegro Reformer introductory training is a prerequisite for participating in the group training.

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Sa 7. Dezember 11:30 Uhr Santa's Sleigh Ride Sa 14. Dezember 11:30 Uhr Reformer Snowball Mo, 23. Dezember 17:00 Uhr Last Christmas (Englisch) Di, 24. Dezember 12:00 Uhr Last Christmas (Englisch) Mo, 30. Dezember 17:00 Uhr Farewell Reformer (Englisch) Di, 31. Dezember 12:00 Uhr Farewell Reformer (Englisch)

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