Preis

Inhalt

Der Sitz des Vishuddha Chakras ist die Mitte der Halswirbelsäule. „Shuddha“ heißt „rein“, Vishuddha Chakra ist das Chakra der besonderen Reinheit und das Element ist Äther. Wenn wir achtsam sprechen und aus dem Herzen sprechen, kreieren wir einen Raum des Mitgefühls und der Liebe.

Dem Vishuddha Chakra entsprechen die Kehle, die Schilddrüse, der Halsknoten sowie der Vagus-Nerv. Das Halschakra schafft eine Verbindung zwischen dem Herzchakra und dem Stirnchakra und somit zwischen dem Fühlen und dem Denken oder dem Herz und dem Verstand. Es wird mit der Sinnesfunktionen Hören verbunden.

Zentrale Themen dieses Chakras sind Kommunikation, Wahrheit, Kreativität, Wort-Bewusstsein und Inspiration. Menschen, die ein starkes Vishuddha-Chakra haben, sind sehr wortgewandt, kommunikativ und können gut mit Sprache umgehen.

In dieser Yogastunde fokussieren wir uns mit passenden Übungen auf unser Energiezentrum im Hals.