Preis

Inhalt

Alle 10 min. Videos. Enthalten sind:

• 10 min Brücke
• 10 min Schultern
• 10 min Spagat
• 10 min Grätsche
• 10 min Männerspagat
• 10 min Rücken
• 10 min Needescale
• inklusive 2 kurzen Bonuseinheiten

Du hast keine Zeit regelmäßig 60 min. zu dehnen? Dann sind diese kurzen 10 min. Videos perfekt für dich. Jedes Video hat einen anderen Schwerpunkt. Wir starten immer mit einem kurzen Warm up und machen einen Mix aus aktiven und passiven Dehnungen. In der Beschreibung des jeweiligen Videos findest du auch nochmal Infos und Tipps. Schau dir am Besten erstmal das Intro an und melde dich bitte bei Fragen einfach bei mir. ;) Ich wünsche dir viel Spaß mit den Videos.

Über den Trainer/Lehrer

"Ich bin Stefanie Riehle und leite das Pole Dance und Aerial Silk Studio "Poledance Reutlingen". Im Sommer 2012 habe ich mit Pole Dance angefangen und war sofort begeistert. Es fasziniert mich wie der Tanz an der Stange, Kraft und Eleganz miteinander verbindet. Ich freu mich meine Leidenschaft an alle meine Schüler weitergeben zu können. "