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Das Kronenchakra steht für die Verbindung mit dem Universum. Das anerkennen, dass alles eins ist. Ich habe mich gefragt, wie kann ich mich verbundener fühlen mit meinem Umfeld, mit den Menschen, denen ich begegne, mit allen Lebewesen rundherum.

Ich glaube die Verbindung zu uns selbst und das entwickelte Mitgefühl mit uns selbst ist hilfreich um in Verbindung mit der Welt zu kommen.

In dieser Yogapraxis werden wir das Mitgefühl zu uns selbst weiterentwickeln, dadurch entsteht ein ganz natürliches Bedürfnis in Verbindung zu kommen mit unserem wunderschönen Universum.

Klingt gut, dann roll schon mal die Matte aus und geniesse eine wohltuende Praxis mit vielen Vorbeugen, die uns einladen Verspannungen vom Alltag zu lösen und uns mit der Innenschau zu beschäftigen.