After Pole Conditioning
Video
Sport
Poledance
Dauer
6 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Laura Meyer
Lehrer:in
Laura
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 14,99 € / Monat | Monats-Abo |
Inhalt
"After Pole Conditioning" - In diesem 4-minütigen Follow-Along-Video konzentrieren wir uns auf die Kräftigung und Regeneration nach einem intensiven Pole-Training. Mit optionalen Gewichten und Übungen direkt an der Pole stärken wir gezielt Arme, Schultern und Core. Perfekt, um deine Pole-Fitness zu verbessern und die Muskulatur optimal zu unterstützen! 💪✨
