Drehungen für den Rücken
Video
Sport
Postnatal Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Divya Yoga
Lehrer:in
Séverine
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,50 CHF | Einzelticket |
Inhalt
Eine dynamische Yogasequenz von ca. 30 Minuten mit dem Fokus auf Drehübungen für deine Wirbelsäule. Dank Drehübungen werden deine Bauchorganen massiert und deine Wirbelsäule deutlich schmeidiger als vorher. Atemtechniken wie hier die ausgleichende Atmung (Sama Vritti) und eine kurze Endentspannung sind Teil dieses Video.
