P09 Stärkung der mittleren und oberen Brustwirbelsäule - Über den Kraftpunkt Schmerzen dort reduzieren
Video
Sport
CANTIENICA®-Methode
Dauer
12 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
CANTIENICA®-Online-Fitness-Training mit Bert Hinzmann
Lehrer:in
Bert
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 39,00 € / Monat | CANTIENICA®: Video Fitness-Training im Abo |
| 59,00 € / Monat | CANTIENICA®: Online Fitness-Training im Abo |
Inhalt
Kurzvideo
Eine kurze Anleitung soll dir helfen, deine mittlere und obere Brustwirbelsäule mehr zu begreifen.
Querverbindungen vom Becken zu den Schultern aktivieren
Den Kraftpunkt entdecken ....
Den Kraftpunkt stärken
Den Kraftpunkt mit einem Luftballon noch tiefer spüren
Du brauchst einen fußballgroßen Luftballon und ein (schwarzes) Theraband
Viel Spaß beim Ausprobieren..
