Das Zwerchfell (Diaphrama)
Video
Sport
Postnatal Yoga
Dauer
40 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Divya Yoga
Lehrer:in
Séverine
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,50 CHF | Einzelticket |
Inhalt
Eine dynamische Yogasequenz von ca. 40 Minuten mit Fokus auf das Zwerchfell. Diese Sequenz soll dich einerseits dabei unterstützen dein Bewusstsein für diesen wichtigen Atemmuskel zu schärfen, sowie Raum im Bauch und Brustbereich zu schaffen. Dadurch sollte deine Atmung freier fliessen können. Eine kurze Endentspannung ist Teil dieses Video.
