Metta Meditation - Meditation für Mitgefühl
Preis
| 19,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Kennst Du das Gefühl, wenn sich der Herzraum ganz eng anfühlt?
Irgendwas geht Dir emotional sehr nahe, viele Gefühle machen sich bemerkbar, Ungerechtigkeit wird spürbar.
Mir hilft in solchen Momenten die Metta Meditation, eine buddhistische Meditation für liebevolle Güte.
Wir praktizieren hier gemeinsam (Selbst-)Mitgefühl und wollen uns daran erinnern, dass zwischen den Gedanken, die uns trennen, ein Raum vorhanden ist, der uns verbindet.
Mit jedem Atemzug.
In jedem Moment.
May this journey nourish your soul
Carolin
Über den Trainer/Lehrer
Carolin liebte es bereits als Architektin Zusammenhänge zu verstehen und hinter Fassaden zu schauen. Ihre Begeisterungsfähigkeit und die Suche nach dem besten Ausdruck ihrer selbst führte zu einem Burnout. Was zunächst eine absolute Sinnkrise darstellte und sich wie ein großes Scheitern anfühlte, ist aus heutiger Sicht das größte Geschenk. Sie folgte der Einladung des Lebens, lernte Ihren Impulsen und Ihrer Intuition zu vertrauen, sich dem Leben hinzugeben, Limitierungen im Außen hinter sich zu lassen und voller Vertrauen durch jene Türen zu treten, die das Universum öffnet. «Als vielbegeisterte Vielfühlerin unterstütze ich Dich seit 2016 endlich in Dir selbst zu Hause zu fühlen. Dabei nutze ich das Wissen aus der Gehirnforschung, mentalem Training, Yoga & Achtsamkeitstraining, um mit Dir jene Muskeln zu trainieren, die Dir die Selbstsicherheit schenken, um auf Deinem Herzensweg zu einem selbsterfüllten Leben einzutauchen.»
