Manipura Chakra - Seelenmuskel Psoas
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
79 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Nora
Lehrer:in
Nora
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 25,00 CHF | Einzelticket |
| 30,00 CHF | Einzelticket 75Min. (Drop In) |
| 210,00 CHF | 10er Karte Chakra Special |
| 250,00 CHF | 10er Karte 75Min. |
| 450,00 CHF | 7 Monate - unlimited |
Inhalt
Der Psoas Muskel hat viele Namen, Stress-oder Seelenmuskel. Der einzige Muskel im Körper, der den Rumpf mit den unteren Extremitäten verbindet. Wenn der Psoas Muskel schwach oder verspannt ist, dann kann er viele versteckte Beschwerden verursachen. Von Rückenschmerzen, Hexenschuss, Kribbeln bis in die Füsse ein Durchbrechgefühl in der Mitte, die Liste ist lang. Mit dieser Stunde kannst du direkt am Anfang testen, ob dein Psoas verkürzt ist und mit passenden Übungen den Psoas dehnen und kräftigen. Deine Mitte wird gestärkt und auch dein Selbstbewusstsein.
