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Diese Klasse eignet sich bestens für alle, denen es beim Yoga vor allem um Entspannung und sanfte Atemübungen geht – zusätzliche Dehnungen und Mobilisierungen helfen den Gelenken und Muskeln, geschmeidiger zu werden. Auch für Schwangere oder Senioren gut geeignet. Selbst wenn Du Dich womöglich zu unsportlich, zu füllig oder zu erschöpft für Yoga fühlst – keine Sorge: hier bist Du richtig.

Streaming vom 28.12.2024

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Über den Trainer/Lehrer

Claudia hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat ihre 500-stündige Ausbildung zur Yoga-Lehrerin bei Lord Vishnu’s Couch (E-RYT 500) in Köln absolviert. Seit 2013 unterrichtet Claudia auch Aerial Swing Yoga. Aus Liebe zur Bewegung, zum Fließen und zur Musik hat sie außerdem eine Ausbildung zur Tanzpädagogin drangehängt. In ihrem ersten Beruf als Hörfunk-Journalistin (WDR 5) und Kommunikationstrainerin ist Claudia nicht mehr tätig. Seit 2020 engagiert sie sich ehrenamtlich als Ratsmitglied in Leverkusen. Für mehr Infos: www.claudiawiese.de Claudia ist am liebsten zu Fuß im Wald unterwegs. Sie ernährt sich von Fachliteratur und Tageszeitungen. Und sie liebt es, Sprachen zu lernen.