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Instructor Christine Hüsler

All levels

Du brauchst 1kg Hanteln und 2kg Hanteln! Die Summer Workout Collection ist dazu da, dass du während den Ferien fit und gesund bleibst! Mit ca. 20 min pro Tag kannst du ganz gezielt an einer Körperregion arbeiten oder auch gleich eine Ganzkörpereinheit auswählen um noch mehr ins Schwitzen zu kommen. Es ist aber auch ganz OK, dass du deinem Körper eine Auszeit und Ruhe gönnst. Dann wähle Day 1 bis 7 gleich nach deinen Ferien um deine Grundfitness wieder auf Vordermann zu bringen. Mit Day 5 geht’s gleich los mit den Armen, egal ob Biceps oder Triceps… du wirst es spüren. Dabei schauen wir auf eine gute Ausrichtung und arbeiten ebenso mit dem Schultergürtel. Du benötigst 1kg Set und 2kg Set… kannst das Workout aber auch OHNE Hantel oder mit 500g Gewichten ausführen. Nicht geeignet bei Schultergelenksverletzungen….

Über den Trainer/Lehrer

Christine Hüsler - Deine Expertin für massgeschneidertes Pilatestraining Christine Hüsler, die Inhaberin der Pilateswerkstatt und erfahrene Pilates Studio Ausbildnerin, sowie betriebliche Mentorin mit eidg. FA, ist deine persönliche Begleiterin auf dem Weg zu deinem besten Selbst. Mit ihrer professionellen und authentischen Herangehensweise fördert sie behutsam, aber wirksam dein Potenzial. Christine verfügt über umfassendes Wissen in Anatomie, Coaching und Didaktik. Ihre kreativen Unterrichtsmethoden bringen Freude in jede Stunde und fördern nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Wenn du nach einem Trainer mit einer Leidenschaft für dein Wohl und einem starken Geist suchst, ist Christine Hüsler die perfekte Wahl. Lass dich von ihrer motivierenden und professionellen Art inspirieren und erlebe, wie sie dich auf dem Weg zu einem ausgeglichenen und gesunden Lebensstil begleitet.