Für einen starken und geschmeidigen Rücken
Video
Sport
Postnatal Yoga
Dauer
35 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Divya Yoga
Lehrer:in
Séverine
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,50 CHF | Einzelticket |
Inhalt
Eine dynamische Yogasequenz von ca. 30 Minuten mit Fokus auf dem Rücken erwarten dich. Die Wirbelsäule wird dabei in allen 7 Hauptrichtungen bewegt. Atemtechniken wie hier Brahmari (das Bienensummen) und eine kurze Endentspannung sind Teil dieses Video damit du mit ganzheitlichem Ansatz praktizieren kannst.
