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Kühle Brise
Preis
13,00 € | Einzelticket |
50,00 € | Fünferblock Videos Short Sweet and Deep |
Inhalt
n dieser kurzen Praxis nützen wir regenerierende Haltungen und Atemübungen, um unseren Körper und Geist zu kühlen. Ideal für heiße Tage als Erfrischung zwischendurch oder vor dem Zubettgehen.
Hilfsmittel: Yogapolster (oder zwei mit einer Decke fest umwickelte Kopfpölster), Decke, evtl. Stuhl für die Atemübungen im Sitzen
Schwierigkeitsgrad: einfach/Atemübungen leicht fortgeschritten