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HATHA YOGA 2 ZOOM 1H30
Preis
15,00 € | Einzelticket |
5,00 € | COURS DECOUVERTE ZOOM 5€ |
15,00 € | Cours 1h30 EN LIGNE |
120,00 € | CARTE de 10 séances 1h STUDIO BE HAPPYOGA LAVAL |
125,00 € | CARTE de 10 séances 1h30 EN LIGNE |
160,00 € | CARTE de 10 séances 1h30 STUDIO BE HAPPYOGA LAVAL |
38,00 € / Monat | EN LIGNE RENTREE 2024 | ABONNEMENT MENSUEL 1h30 ou 1h /SEMAINE + BONUS | SANS ENGAGEMENT | RENOUVELABLE AUTOMATIQUEMENT |
54,00 € / Monat | COURS LAVAL ABONNEMENT MENSUEL : 1H30 /SEMAINE | SANS ENGAGEMENT | RENOUVELABLE AUTOMATIQUEMENT |
55,00 € / Monat | COURS EN LIGNE ABONNEMENT MENSUEL ILLIMITE | SANS ENGAGEMENT | RENOUVELABLE AUTOMATIQUEMENT |
55,00 € / Monat | EN LIGNE RENTREE 2024| Abonnement ILLIMITE + Séance VITALITÉ Paiement mensuel SANS ENGAGEMENT |
Inhalt
Séance N°2 d'1h30 différente et sur le même thème que HATHA YOGA ZOOM Les séances sont très variées, souvent avec un thème particulier sur un ou plusieurs cours, et se déroulent en général en utilisant : • Des postures de Yoga (asanas) adaptables en fonction des limites de la personne, en dynamique (c’est-à-dire en associant geste et souffle), en rétention de souffle ou en statique. L’apprentissage se fait très progressivement. Les asanas permettent un travail corporel, améliorent la souplesse, développent la musculature profonde, stimulent la circulation de l’énergie dans tout le corps, améliorent la conscience du schéma corporel, stimulent l’attention aux ressentis, la concentration. • Des exercices de respirations (Pranayama) liés aux postures ou individualisés sont la base de la pratique du Yoga. Ils influencent l’activité cardiaque et pulmonaire, permettent de maitriser les émotions, stimulent l’énergie vitale, améliorent la concentration et l’intériorisation. • Un temps de relaxation simple ou de Yoga Nidra permet de se détendre physiquement et mentalement et de lâcher prise, réduisant ainsi le stress quotidien. • Un temps de méditation, pour se recentrer et accéder à un état d’Unité, un état de Yoga. Les cours de Hatha-Yoga Traditionnel sont progressifs, ressourçants, complets, équilibrants, et revitalisent en profondeur. Une pratique régulière est recommandée pour vous permettre d’évoluer vers un équilibre, une harmonie du corps et de l’esprit, et cheminer vers une liberté intérieure. Le Hatha Yoga traditionnel est une discipline unifiante, complète, puissante et équilibrante. C'est une voie de connaissance, de liberté, d'amour et d’ouverture à soi et au monde.
Vous pouvez aussi avoir accès à la vidéothèque des cours enregistrés si vous souhaitez vous PRATIQUER à n'importe quelle heure de la journée, en passant par ce lien :
https://www.eversports.fr/widget/w/uzxcqc?list=recording
Über den Trainer/Lehrer
Corinne est professeur de Hatha Yoga traditionnel et praticienne en Yogathérapie. Elle propose des cours en ligne de Hatha Yoga et de Yoga Nidra ainsi que des séances individuelles en Yogathérapie via Zoom.