Videothek HATHA YOGA 2 ZOOM 1H30

HATHA YOGA 2 ZOOM 1H30

Video
Sport
Yoga
Ausgestrahlt am
Di., 13.02.24, 09:30 - 11:00 (90 min)
Level
Alle Level
Sprache
Französisch
Anbieter/Studio
Be HappYoga
Lehrer:in
Corinne
Verfügbar bis
20.02.2024 11:00 Uhr
Einloggen und Video ansehen

Preis

15,00 €Einzelticket
5,00 €COURS DECOUVERTE ZOOM 5€
15,00 €Cours 1h30 EN LIGNE
120,00 €CARTE de 10 séances 1h STUDIO BE HAPPYOGA LAVAL
125,00 €CARTE de 10 séances 1h30 EN LIGNE
160,00 €CARTE de 10 séances 1h30 STUDIO BE HAPPYOGA LAVAL
38,00 € / MonatEN LIGNE RENTREE 2024 | ABONNEMENT MENSUEL 1h30 ou 1h /SEMAINE + BONUS | SANS ENGAGEMENT | RENOUVELABLE AUTOMATIQUEMENT
54,00 € / MonatCOURS LAVAL ABONNEMENT MENSUEL : 1H30 /SEMAINE | SANS ENGAGEMENT | RENOUVELABLE AUTOMATIQUEMENT
55,00 € / MonatCOURS EN LIGNE ABONNEMENT MENSUEL ILLIMITE | SANS ENGAGEMENT | RENOUVELABLE AUTOMATIQUEMENT
55,00 € / MonatEN LIGNE RENTREE 2024| Abonnement ILLIMITE + Séance VITALITÉ Paiement mensuel SANS ENGAGEMENT

Inhalt

Séance N°2 d'1h30 différente et sur le même thème que HATHA YOGA ZOOM Les séances sont très variées, souvent avec un thème particulier sur un ou plusieurs cours, et se déroulent en général en utilisant : • Des postures de Yoga (asanas) adaptables en fonction des limites de la personne, en dynamique (c’est-à-dire en associant geste et souffle), en rétention de souffle ou en statique. L’apprentissage se fait très progressivement. Les asanas permettent un travail corporel, améliorent la souplesse, développent la musculature profonde, stimulent la circulation de l’énergie dans tout le corps, améliorent la conscience du schéma corporel, stimulent l’attention aux ressentis, la concentration. • Des exercices de respirations (Pranayama) liés aux postures ou individualisés sont la base de la pratique du Yoga. Ils influencent l’activité cardiaque et pulmonaire, permettent de maitriser les émotions, stimulent l’énergie vitale, améliorent la concentration et l’intériorisation. • Un temps de relaxation simple ou de Yoga Nidra permet de se détendre physiquement et mentalement et de lâcher prise, réduisant ainsi le stress quotidien. • Un temps de méditation, pour se recentrer et accéder à un état d’Unité, un état de Yoga. Les cours de Hatha-Yoga Traditionnel sont progressifs, ressourçants, complets, équilibrants, et revitalisent en profondeur. Une pratique régulière est recommandée pour vous permettre d’évoluer vers un équilibre, une harmonie du corps et de l’esprit, et cheminer vers une liberté intérieure. Le Hatha Yoga traditionnel est une discipline unifiante, complète, puissante et équilibrante. C'est une voie de connaissance, de liberté, d'amour et d’ouverture à soi et au monde.

Vous pouvez aussi avoir accès à la vidéothèque des cours enregistrés si vous souhaitez vous PRATIQUER à n'importe quelle heure de la journée, en passant par ce lien :

https://www.eversports.fr/widget/w/uzxcqc?list=recording

Über den Trainer/Lehrer

Corinne est professeur de Hatha Yoga traditionnel et praticienne en Yogathérapie. Elle propose des cours en ligne de Hatha Yoga et de Yoga Nidra ainsi que des séances individuelles en Yogathérapie via Zoom.