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In dieser fließenden Praxis werden wir uns darauf konzentrieren, Veränderung anzunehmen und loszulassen, um innere Ruhe und Akzeptanz zu finden.

Veränderungen sind ein natürlicher Teil des Lebens und können oft Unsicherheit und Stress verursachen. Diese Vinyasa-Stunde bietet dir die Möglichkeit, durch Bewegung und Atmung einen Weg zu finden, Veränderungen mit Gelassenheit zu begegnen und loszulassen, was nicht mehr dienlich ist.

Diese Vinyasa-Stunde ist für alle Levels geeignet und bietet eine wunderbare Gelegenheit, sich auf die transformative Kraft des Loslassens einzulassen. Nimm dir Zeit, um dich zu bewegen, zu atmen und die heilende Kraft des Vinyasa-Yoga zu erleben.

Über den Trainer/Lehrer

Hi, ich bin Franziska und ich freue mich wahnsinnig, dass du auf meiner Seite gelandet bist! Bewegung und Ernährung waren schon immer meine Leidenschaft. Aus diesem Grund habe ich YES-Coach ins Leben gerufen, um meine Freude an einem gesunden, bewegten und ausbalancierten Leben als Yogalehrerin, Ernährungscoach und Fitnesstrainerin mit dir zu teilen. Meine Mission ist es, dir dabei zu helfen dich in deinem Körper pudelwohl zu fühlen, deine individuellen Herausforderungen zu meistern und dir zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Durch die drei Bereiche Yoga, Ernährung und Sport berate ich dich ganzheitlich und begleite dich von A-Z auf deinem Weg zu einem Leben im Einklang mit dir selbst.