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Inhalt

In diesem Video erwartet dich eine 70-minütige Ganzkörper-Stretching-Yogaklasse für mehr Beweglichkeit. Egal, ob du Yoga-Anfänger*in bist oder schon geübte*r Yogi*ni, diese Session zielt darauf ab, deine Flexibilität und Mobilität sowie Entspannung und Stressabbau zu fördern.

Diese Yogasession kann dir einen schönen Ausgleich zum Kraft- bzw. Ausdauersport schenken. Wir üben tiefgehende Dehnungen, die die wichtigsten Muskelgruppen ansprechen und dich auf deinem Weg zu einem flexibleren und beweglicheren Körper optimal unterstützen.

Ganz viel Freude bei der Class!

Das Video ist nach dem Kauf unbegrenzt verfügbar :)

Über den Trainer/Lehrer

„Klarheit, Gelassenheit und Verbundenheit sind das, was Yoga für mich so einzigartig macht. Yoga ist eine Quelle für neue Energie, die uns hilft, in Balance zu bleiben bzw. zum Gleichgewicht zurückzufinden. Ich freue mich, diese Wohltat für Körper und Geist mit Euch entdecken und teilen zu dürfen.”