Yoga Japa

Matten, Kissen & Decken sind vorhanden. Du kannst auch gern Deine eigenen Utensilien mitbringen, wenn Dir das lieber ist.

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Dass du jederzeit herzlich willkommen bist :)

10 Gründe Kundalini Yoga zu praktizieren 1) Tiefe Entspannung & erholsamer Schlaf 2) Entgiftung & Reinigung des Unterbewusstseins 3) Workout & Gewohnheiten ändern 4) Bewusst & authentisch sein 5) starke Nerven 6) Intuition & Klarheit 7) vom Gedankenkarussell absteigen 8) mehr Lebenskraft 9) innere Ruhe & Zufriedenheit 10) Mut zur Exzellenz Wirkungen von ayurvedischen Massagen • Verlangsamung des Alterungsprozesses • Verbesserung von Schlaflosigkeit • Stressabbau & Harmonisierung des Nervensystems • Verbesserung des Sehvermögens • Hautpflege durch die reichhaltigen Öle • Regeneration des Körpergewebes (Aufbau von Körperzellen) • Burnout Prävention und Regeneration nach Burnout Karam Kriya - Spirituelle Beratung ✓ Geführt von der Integrität der Zahlen ✓ Krise als Chance für bewusste Veränderung ✓ Karmische destruktive Muster auflösen ✓ Orientierung finden ✓ Klarheit gewinnen ✓ Führung erhalten ✓ Dich von den Geschichten Deiner Vergangenheit lösen ✓ Dir neue Möglichkeiten zu eröffnen ✓ Dein Handeln auf Deine Bestimmung (Lebensglück) ausrichten ✓ die Herausforderungen & Krisen Deines Lebens zu meistern

Kann ich Kundalini Yoga machen, wenn ich vorher noch kein Yoga gemacht habe? · Ja. Du kannst auch ohne Vorkenntnisse an jeder Klasse teilnehmen, selbst wenn sie nicht als Einsteigerklasse gekennzeichnet ist. Im Fokus steht die innere Erfahrung und kein äußeres Messen irgendeiner Art. Jeder beginnt dort wo er gerade ist und macht die Erfahrung für die er gekommen ist. Ich habe bestimmte körperliche Einschränkungen oder nehme Medikamente. Kann ich trotzdem Kundalini Yoga praktizieren? · Bitte teile dies vor der Stunde Deiner Lehrerin mit und kläre es mit deinem Arzt oder Heilpraktiker ab. Ablauf einer Kundalini Yoga Stunde • Einstimmen • Sequenz bewusster dynamische Körper & Atemübungen (Kriya) • Tiefenentspannung • Meditation • Ausstimmen