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Pilates and more

5 (1 Rezension)

1 Angebot für Neukund:innen

Burgwies 4 , 8906 Bonstetten

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Über uns

Was ist Pilates?

Pilates ist ein Ganzkörper Training, welches von Joseph Pilates entwickelt wurde. Es konzentriert sich auf die Stärkung der Muskulatur, insbesondere der Rumpfmuskulatur, sowie auf die Verbesserung von Flexibilität, Gleichgewicht, Körperhaltung und Körperbewusstsein.

Pilates heute eine beliebte Trainingsmethode, die von vielen Menschen jeden Alters und Fitnesslevels zur Verbesserung ihrer körperlichen Fitness und ihres Wohlbefindens praktiziert wird. Es bietet eine effektive Möglichkeit, den Körper zu stärken und gleichzeitig Entspannung und Ausgeglichenheit zu fördern.

Ausstattung

Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung

Standort

Burgwies 4 , 8906 Bonstetten

Team

Manuela

Bewertungen

5.0

1 Rezensionen

Raumqualität

5.0

Freundlichkeit & Service

5.0

Sauberkeit

5.0

Atmosphäre

5.0

Preis-Leistung

5.0

Deborah

vor 11 Monaten

Abwechslungsreiche Stunden, angenehme und einladende Atmosphäre. Manu ist schlicht und einfach wunderbar. Durch ihre nette und zuvorkommende Art gelingt es ihr immer wieder die Stunden zu verzaubern. Es macht Spass ihre Pilates Stunden zu besuchen.

Weitere hilfreiche Informationen

Über das Team

Ich bewege mich generell gerne - sei es in der Natur oder im Studio. Meine grösste Leidenschaft gehört dem Tanz und seid einigen Jahren auch dem Pilates.

Nach anfänglichem unterrichten in Cardio Dance und Body Toning habe ich meine Begeisterung für das Pilatestraining entdeckt und mich entschieden, diese Passion mit anderen zu teilen.

Meine Aus- und Weiterbildungen:

-2005 SAFS Fitnessgrundausbildung

-2005 SAFS Cardio Dance Instruktor

-2006 Cardio Dance Weiterbildung

-2007 SAFS Bodytoning Instruktor

-2020 SAFS Pilates Matt Instruktor

-2023 Diverse Weiterbildungen im Bereich Pilates

Häufig gestellte Fragen

1. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?

Für Pilates brauchst du bequeme Trainingsbekleidung. Wir trainieren barfuss oder mit rutschfesten Socken. Bitte bring eine Wasserflasche und ein Handtuch mit.

2. Was macht Pilates and more besonders?

Mir liegt die korrekte Ausführung der Übungen sowie die Körperwahrnehmung bei diesem tollen Ganzkörpertraining am Herzen. Deshalb bevorzuge ich kleine Gruppen. Kontinuierlich bilde ich mich weiter und möchte meine Begeisterung für dieses geniale Training weitergeben.

3. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?

Wenn du eine Trainingsmatte hast, darfst du diese gerne mitbringen. Ansonsten hat es im Studio zum ausleihen.

4. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?

Bis zu 24 Stunden vor der Lektion kannst du die Buchung online stornieren.

5. Was sollte ich sonst noch wissen?

Bitte informiere mich vorab über allfällige körperliche Beschwerden oder Einschränkungen.

Angebotene Sportarten und Aktivitäten

Pilates

Schnuppern ab

13,00 CHF

Preise ab

28,00 CHF

Wusstest du, dass dich dein Arbeitgeber bei deiner Sportroutine unterstützen kann? Weitere Infos