Top 29 Studios für Yoga in Winterthur

5 Wochen Kinder Yoga Challenge. Das Gruppenerlebnis, der Spass und die Freude am Bewegen und Spielen stehen im Vordergrund. 🌟 Ankommen: Stellt euch vor ihr seid mutige Abenteurer, die auf einer Mission sind, um die geheimnisvolle Yoga-Insel zu finden! 🎵 Einstimmung: Lasst uns mit dem Landeanflug auf der verzauberten Insel beginnen. Stellt euch vor, wie euer Flugzeug im Lotus-Stil landet! 🦁 Bewegung: Wir lernen Yoga-Grüsse und Bewegungen von unseren neuen Freunden, den Tieren kennen! Wer kann sich so hoch wie die Giraffe zum Himmel strecken, so elegant wie der Flamingo auf einem Bein stehen oder so kraftvoll wie der Löwe brüllen? 👏 Kopf und Hände: Erforschen mit allen Sinnen die Welt der Yoga-Insel: Spannende Spiele und Experimente warten auf dich! 🌈 Klang und Gesang: Jetzt ist es Zeit, zusammen zu singen und zu klingen! Unsere Ohren und Stimmen erfahren neuartige und spannende Geräusche. Schliesst die Augen und lasst eure Fantasie fliegen! Wir machen eine Reise durch den magischen Wald und treffen vielleicht auf Feen, Zwerge, Einhörner und freundliche Drachen! 🧘‍♂️ Entspannung: Nun ist es Zeit, wieder auf der Yogamatte im Raum zu landen. Zum Abschluss unserer abenteuerlichen Reise gönnen wir uns eine wohlige Ruhepause. Lasst uns gemeinsam entspannen und unsere Gedanken ruhig werden lassen, während wir sanfte Musik hören. 🌟Ausklang: Bravo, kleine Yoga-Helden! Ihr habt heute eine fantastische Reise durchs Yoga-Land unternommen. Denkt daran, dass ihr jederzeit eure Forscherkräfte aktivieren könnt, indem ihr tief einatmet und euren inneren Frieden findet. Erinnert euch daran, dass ihr alle Superstars seid- sowohl auf als auch neben der Yogamatte! Lasst uns gemeinsam die Welt mit einem Lächeln und einem strahlenden Herz erobern! Namaste, Abenteurer! 🌟

Adresse:

Dialogplatz 10, 8400 Winterthur

DE: Vinyasa Yoga ist eine fließende Yogapraxis, bei der Bewegungen synchron mit der Atmung verbunden werden, um eine dynamische und energetische Erfahrung zu schaffen. Es umfasst eine Reihe von abgestimmten Bewegungssequenzen, die Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit fördern und gleichzeitig den Geist beruhigen. EN: Vinyasa Yoga is a flowing yoga practice where movements are synchronized with the breath to create a dynamic and energetic experience. It involves a series of coordinated movement sequences that promote strength, flexibility, and mobility while simultaneously calming the mind. DE/EN

Adresse:

Am Stadtrand 56, 8600 Dübendorf

*die Klassen finden auf Voranmeldung und nur mit genügend Teilnehmer statt* Wir haben ein vielseitiges Programm zusammengestellt, das sowohl Yoga-Neulinge als auch erfahrene Yogis anspricht. Freue dich auf dynamische Yoga-Sessions am Vormittag, die dich beleben und dir viel Kraft für den Tag schenken. Am Abend darfst du ganz in die Stille eintauchen und sanfte Flows und Elemente aus dem Yin & Restaurativ Yoga geniessen. Ob du dich auf das Neue Jahr vorbereiten oder das Alte hinter dir lassen möchtest, unsere Kurse bieten für jede Intention das Richtige. Gemeinschaftlich Yoga erleben: Tauche ein in die herzliche Atmosphäre unserer Yoga-Gemeinde. Hier hast du die Gelegenheit, Gleichgesinnte zu treffen, Erfahrungen auszutauschen und eine Umgebung zu erleben, in der Zusammenhalt, Wohlwollen und gemeinsames Wachstum gross geschrieben werden. Dies ist eine Einladung an dich, dir selbst etwas Gutes zu tun. Lass dich von der Energie des Yogas tragen und entdecke, wie du Schritt für Schritt zu deiner inneren Balance findest.

Adresse:

Tramstrasse 2, 8050 Zürich

Power Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga. In einer typischen Power Yoga Stunde werden fließende Bewegungen mit tiefem Atem kombiniert, um Kraft, Flexibilität und Ausdauer zu steigern. Die Praxis beginnt oft mit einer kurzen Meditation oder Atemübung, gefolgt von einem warm-up, das den Körper aufwärmt und auf die kommenden Asanas vorbereitet. Im Verlauf der Stunde werden verschiedene Positionen (Asanas) in einem zügigen Tempo ausgeführt, wobei der Fokus auf der korrekten Ausrichtung und der Verbindung zwischen Bewegung und Atmung liegt. Am Ende der Stunde folgt eine entspannende Phase, in der die Teilnehmer in der Savasana (Totenstellung) zur Ruhe kommen und die positiven Effekte der Praxis integrieren können. Power Yoga ist ideal für alle, die ihre Fitness verbessern und gleichzeitig innere Ruhe finden möchten. Yoga Kenntnisse erforderlich.

Adresse:

Steinberggasse 61, 8400 Winterthur

Experience a powerful and dynamic form of yoga training that will have you fully tapped into its playful characteristics. This course makes the conscious decision to not focus on perfection. Our trainers incorporate a variety of yoga-therapy essentials into the mix. Fitness goal: Strengthen confidence, Balance mental health, Become flexible Fitness level: Unfrequent training, Frequent training Intensity: Flexibility II, Muscles I No equipment, with music

Adresse:

Münstergasse 4, 8001 Zürich

DE: Vinyasa Slow Flow ist eine sanftere Form von Vinyasa-Yoga, die tiefe Atmung und achtsame Bewegung betont. Slow Flow ermöglicht es Ihnen, eine tiefere Verbindung zu Ihrem Körper und Geist aufzubauen. Achtsame Atmung und Bewegung können helfen, den Geist zu beruhigen und Angstzustände zu reduzieren. Das langsamere Tempo ermöglicht tiefere Dehnungen und eine verbesserte Bewegungsfreiheit. Indem Sie Ihrem Körper genau Aufmerksamkeit schenken, können Sie ein besseres Verständnis für Ihre Empfindungen und Einschränkungen entwickeln. Die meditativen Aspekte von Slow Flow können Ihre mentale Klarheit und Konzentration verbessern. Dieser Stil ist ideal für Anfänger oder diejenigen, die eine weniger intensive Praxis suchen, aber auch erfahrene Yogis können von den achtsamen und regenerativen Qualitäten von Slow Flow profitieren. EN: Vinyasa Slow Flow is a gentler form of Vinyasa yoga that emphasizes deep breathing and mindful movement. Slow Flow allows you to connect more deeply with your body and mind. Mindful breathing and movement can help calm the mind and reduce anxiety. The slower pace allows for deeper stretches and improved range of motion. By paying close attention to your body, you can develop a better understanding of your sensations and limitations. The meditative aspects of Slow Flow can improve your mental clarity and concentration. This style is ideal for those new to yoga or looking for a less intense practice, but evenexperienced yogis can benefit from the mindful and restorative qualities of Slow Flow.

Adresse:

Am Stadtrand 56, 8600 Dübendorf

Tauche ein in eine besondere Yoga-Praxis, die dir hilft, deine Energiezentren – die Chakren – zu harmonisieren und Blockaden zu lösen. In dieser Chakra Yoga Klasse führen wir dich durch eine sanfte und achtsame Übungsreihe, die speziell darauf ausgerichtet ist, jedes der sieben Hauptchakren im Körper zu aktivieren und ins Gleichgewicht zu bringen. Jede Klasse widmet sich einem bestimmten Chakra, beginnend mit dem Wurzelchakra, das für Erdung und Stabilität steht, bis hin zum Kronenchakra, welches das Bewusstsein und die spirituelle Verbindung fördert. Durch gezielte Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Meditation und Mantras wirst du auf verschiedenen Ebenen – körperlich, geistig und emotional – angesprochen und kannst Blockaden sanft auflösen. Am Ende jeder Stunde wirst du dich entspannt, energetisiert und zentriert fühlen. Deutsch. *** *Chakra Yoga Class* Immerse yourself in a unique yoga practice designed to help you harmonize your energy centers – the chakras – and release blockages. In this Chakra Yoga class, we guide you through a gentle and mindful sequence tailored to activate and balance each of the body's seven main chakras. Each class focuses on a specific chakra, beginning with the root chakra, which represents grounding and stability, and moving up to the crown chakra, which fosters awareness and spiritual connection. Through targeted asanas (postures), pranayama (breathing techniques), meditation, and mantras, you will be engaged on various levels – physically, mentally, and emotionally – allowing you to gently dissolve blockages. By the end of each session, you will feel relaxed, energized, and centered. German.

Adresse:

Stadthausstrasse 24, 8400 Winterthur

Experience a powerful and dynamic form of yoga training that will have you fully tapped into its playful characteristics. This course makes the conscious decision to not focus on perfection. Our trainers incorporate a variety of yoga-therapy essentials into the mix. Fitness goal: Strengthen confidence, Balance mental health, Become flexible Fitness level: Unfrequent training, Frequent training Intensity: Flexibility II, Muscles I No equipment, with music

Adresse:

Münstergasse 4, 8001 Zürich