Top 7 Studios für Poledance in Adliswil

Nachdem du folgende Poletricks erlernt hast, wie Firemann, Spider Spin, Carousel forward, Pirouette, Body Roll, Cartwheel, Carousel, Ballerina, Matrix, Tingerbell, Step Around Craddle Double Leg Extension, Lady Seat, Korkenzieher Angel u.v.w. geht es jetzt weiter mit den ersten Kopfüber Figuren (Overturns). In dieser Klasse erlernst du zudem step by step schöne Choreographien. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (inkl. kurze Hose), Ballerinas und ein Handtuch. Bitte vor der Stunde keine Bodylotion verwenden, um ein Abrutschen zu vermeiden!

Adresse:

Erismannstrasse 2, 8004 Zürich

Unsere Power Pole Class findet jeden Freitag statt. Hier liegt der Fokus auf Kraft- und Dynamik- Elementen und Saltos an und von der Pole. Zusätzlich über wir noch verschiedene Akrobatik Elemente, wie Handstand, etc. Diese Klasse ist offen für Intermediate - Advanced Level. Wir passen die Tricks an dein Level an.

Adresse:

Boulevard Lilienthal 37, 8152 Opfikon

Erwecke deine innere Femme Fatale in dir mit unserem Floor Work Kurs! Tauche ein in die Welt des sinnlichen Tanzes und entdecke die sinnliche Seite der Pole. Mit High Heels an den Füssen (optional) und verführerischen Choreographien um die Pole lernst du, dich an und um die Pole in einer Weise zu bewegen, die deine Weiblichkeit in den Mittelpunkt stellt. Was dich erwartet: · Sinnliche Choreographien: Meistere fliessende, verführerische Bewegungen, die deine feminine Stärke und Anmut unterstreichen. · High Heels Training: Lerne, dich in High Heels sicher und elegant zu bewegen und setze deine Weiblichkeit gekonnt in Szene. (optional) · Floor Work Elemente: Nutze die grosszügigen 170m² unseres Studios für ausdrucksstarke Floor Work Sequenzen, die deine Tanzroutine bereichern. · Kleine Gruppen: Mit maximal 9 Teilnehmerinnen pro Kurs bieten wir dir eine persönliche Atmosphäre und individuelle Unterstützung. Bei Polerinas steht deine Weiblichkeit im Vordergrund. In unserem Floor Work Kurs findest du die perfekte Umgebung, um deine tänzerischen Fähigkeiten zu erweitern und dich in deiner Sinnlichkeit tännzerisch zu entfalten. Egal, ob du Anfängerin oder Fortgeschrittene bist, bei uns wirst du inspiriert und unterstützt, deine Leidenschaft für den Tanz zu vertiefen. Melde dich jetzt an und entdecke die kraftvolle Welt des Floor Work! Knieschoner dabei haben ist ein Muss! Anfahrt: https://www.polerinas.ch/kontakt Entrance Gate 7 (Video is on Instagram @Polerinas_switzerland) Code 4132 BEI SCHNUPPERSTUNDEN WELCOME MAIL ANWEISUNGEN BEACHTEN!

Adresse:

Baslerstrasse 30, 8048 Zürich

Dies ist eine Pole Beginner Klasse. Du kannst zusammen in der Gruppe Pole Dance erlernen und gemeinsam Fortschritte machen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Unsere Klasse besteht aus einem WarmUp gefolgt von einem Conditioning und im Anschluss erlernen wir erste Spins und Figuren an der Pole.

Adresse:

Boulevard Lilienthal 37, 8152 Opfikon

In dieser Klasse erlernst du elegante Choreographien und bewegst dich im Flow der Musik um die Stange. Du wirst step by step an die Abläufe herangeführt und es werden dir Techniken für eine präzise Ausführung gezeigt. Dieses Format ist für alle Niveaus geeignet und lässt tänzerischen Freiraum. Lass dich mitreissen und finde dabei deinen eigenen Stil! Mitnehmen: Bequeme Sportkleider inkl. Leggings und Knieschoner. Ballerinas und ein Handtuch. Bitte vor der Stunde keine Bodylotion verwenden, um ein Abrutschen zu vermeiden!

Adresse:

Erismannstrasse 2, 8004 Zürich

Im Freien Training hast du die Gelegenheit, das erlernte Können aus dem Unterricht im Studio auszuprobieren. Es findet kein geführtes Training statt. Du kannst aber auch als Drop-in für CHF 10.00 pro Stunde daran teilnehmen.

Adresse:

Baslerstrasse 30, 8048 Zürich

Dies ist eine Pole Mixed Level Klasse. Die Klasse ist offen für alle Level. Wir passen das Level individuell für dich an. Du kannst zusammen in der Gruppe Pole Dance erlernen und gemeinsam Fortschritte machen. Unsere Klasse besteht aus einem WarmUp gefolgt von einem Conditioning und im Anschluss arbeiten wir an der Pole an Tricks, Combos, Spins und vielem mehr.

Adresse:

Boulevard Lilienthal 37, 8152 Opfikon

In dieser Klasse erlernst du individuell auf dein Poleniveau verschiedene Poletricks & Kombinationen, der Schwerpunkt liegt bei den Poletricks. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (inkl. kurze Hose), Ballerinas und ein Handtuch. Bitte vor der Stunde keine Bodylotion verwenden, um ein Abrutschen zu vermeiden!

Adresse:

Erismannstrasse 2, 8004 Zürich