Top 13 Studios für Pilates in Winterthur

Pilates ist eine sanfte, aber trotzdem effiziente Trainingsmethode, die deinem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit verleiht. Mit spezifischen Ganzkörperübungen trainieren wir die Rumpfmuskulatur. Deine Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer verbessern sich. Ausrüstung: Bequeme Sportbekleidung, Barfuss oder Rutschsocken, Frotteetuch

Adresse:

Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach

Pilates ist eine sanfte, aber trotzdem effiziente Trainingsmethode, die deinem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit verleiht. Mit spezifischen Ganzkörperübungen trainieren wir die Rumpfmuskulatur. Deine Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer verbessern sich. Ausrüstung: Bequeme Sportbekleidung, Barfuss oder Rutschsocken, Frotteetuch

Lade deine Batterien auf und finde neue Energie mit diesem dynamischen Tower Reformer-Kurs. Erlebe eine transformative 60-minütige Tower Reformer-Lektion, die deinen Körper und Geist stärkt und belebt. In diesem dynamischen Kurs wirst du von unseren erfahrenen Trainerinnen durch eine Reihe von Übungen geführt, die darauf abzielen, deine Muskeln zu kräftigen, deine Flexibilität zu verbessern und deine Körperhaltung zu optimieren. Mit Hilfe des Tower-Reformers werden gezielt deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigt, während du dich durch fliessende Bewegungen und präzise Ausrichtungstechniken in einen Zustand tiefer Konzentration versetzt. Tauche ein in eine Welt der Bewegung und Achtsamkeit, in der du dich gestärkt und erfrischt fühlst, sodass du dich bereit für alle Herausforderungen des Lebens fühlst.

Adresse:

Industriestrasse 22, 8604 Volketswil

Du hast bereits Pilateserfahrung und möchtest dich herausfordern? Das kannst du in den Pilates Flow Lektionen. Die Übungssequenzen bauen sich innerhalb einer Einheit zu einem fliessenden Ganzen auf und fordern deinen Körper in Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

Adresse:

Katharina-Sulzer-Platz 8, 8400 Winterthur

Tag / Zeit: jeden Donnerstag 08:45 - 09:45 Uhr, 18:25 - 19:25 Uhr und 19:35 - 20:35 Uhr Für ein unverbindliches und kostenloses Schnuppertraining darfst du dich jederzeit mit diesem Formular oder per e-Mail info@the-motion-factory.ch bei uns melden. Pilates ist ein Ganzkörpertraining, wobei der Fokus auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur liegt. Ziel ist die Stärkung der tiefliegenden Muskulatur sowie eine Verbesserung der Körperhaltung und -stabilität. Die Übungen werden mit der Atmung koordiniert, was das Körperbewusstsein zusätzlich stärkt. Pilates ist altersunabhängig und kann als Prävention, als Haupt- oder Ergänzungstraining sowie als Rehabilitationsmassnahme durchgeführt werden. Der Einstieg ins Pilates kann jederzeit erfolgen, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Adresse:

Im Alexander 4, 8500 Frauenfeld

This workout offers you exercises from classical Pilates, adapted to the times and focused on individual needs. In addition to the full-body workout, you will learn to refine your body awareness through movement and to integrate this fluidly into your everyday life.

Adresse:

Münstergasse 4, 8001 Zürich

Lade deine Batterien auf und finde neue Energie mit diesem dynamischen Tower Reformer-Kurs. Erlebe eine transformative 60-minütige Tower Reformer-Lektion, die deinen Körper und Geist stärkt und belebt. In diesem dynamischen Kurs wirst du von unseren erfahrenen Trainerinnen durch eine Reihe von Übungen geführt, die darauf abzielen, deine Muskeln zu kräftigen, deine Flexibilität zu verbessern und deine Körperhaltung zu optimieren. Mit Hilfe des Tower-Reformers werden gezielt deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigt, während du dich durch fliessende Bewegungen und präzise Ausrichtungstechniken in einen Zustand tiefer Konzentration versetzt. Tauche ein in eine Welt der Bewegung und Achtsamkeit, in der du dich gestärkt und erfrischt fühlst, sodass du dich bereit für alle Herausforderungen des Lebens fühlst.

Adresse:

Industriestrasse 22, 8604 Volketswil

Lade deine Batterien auf und finde neue Energie mit diesem dynamischen Tower Reformer-Kurs. Erlebe eine transformative 60-minütige Tower Reformer-Lektion, die deinen Körper und Geist stärkt und belebt. In diesem dynamischen Kurs wirst du von unseren erfahrenen Trainerinnen durch eine Reihe von Übungen geführt, die darauf abzielen, deine Muskeln zu kräftigen, deine Flexibilität zu verbessern und deine Körperhaltung zu optimieren. Mit Hilfe des Tower-Reformers werden gezielt deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigt, während du dich durch fliessende Bewegungen und präzise Ausrichtungstechniken in einen Zustand tiefer Konzentration versetzt. Tauche ein in eine Welt der Bewegung und Achtsamkeit, in der du dich gestärkt und erfrischt fühlst, sodass du dich bereit für alle Herausforderungen des Lebens fühlst.

Adresse:

Industriestrasse 22, 8604 Volketswil