Pilates
Top 7 Studios für Pilates in Bern
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- Mai
8Mi
Pilates I-III ONLINE
07:30 - 08:25 • 55 min
fitji pilatesPilates auf der Matte für zu Hause, von klassischem Training bis zum Faszientraining. Du brauchst eventuell ein Flexband, Handtücher oder kleine Gewichte als Hilfsmittel.
Online - Mai
8Mi
Pilates Flow
08:30 - 09:25 • 55 min
ORCHID Pilates und Yoga GmbHPilates Flow Das vielseitige, effektive Mattentraining mit vielen Elementen aus dem Faszienpilates Im Fluss der Bewegungen für Beweglichkeit und Kraft. Es beinhaltet Kraft-, Mobilisations-,Stabilisations- und Dehnübungen. Der Fokus ist auf die Körperwahrnehmung, die Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur und die Verbesserung der Körperhaltung gerichtet. Dank vielfältiger Übungsvariationen während des Trainings, gehen wir gezielt auf dich, deine Bedürfnisse sowie deiner Könnerstufe ein. Im Unterricht werden verschiedene Kleingeräte (Gewichte, Ballen, Rollen, Cirquel usw.) eingesetzt.
- Adresse:
- Dorfstrasse 3, 3032 Hinterkappelen
- Mai
8Mi
CLASSIC (english) Reformer-Chair
09:00 - 09:55 • 55 min
CASA PilatesReformer & Chair CLASSIC is our 'signature' class - ideal for beginners with not a lot of experience with Pilates but also for clients who have trained for a while. With different variations you can choose to make the exercises harder or more basic, so it's matching your level and personal goals. Class language: english. Wearing socks is mandatory in all classes.
- Adresse:
- Moserstrasse 27, 3014 Bern
- Mai
8Mi
CLASSIC Reformer-Chair
10:10 - 11:05 • 55 min
CASA PilatesReformer & Chair CLASSIC ist unsere 'signature' Lektion - ideal für Anfänger welche noch nicht viel Erfahrung mit Pilates und den Geräten haben sowie für erfahrene Teilnehmer die eine klassische Stunde erleben möchten. Mit verschiedenen Variationen kannst du selber wählen ob du die Übung schwieriger oder simpler ausführen möchtest, so dass es für dich und dein Level stimmt. In allen Stunden gilt Sockenpflicht.
- Adresse:
- Moserstrasse 27, 3014 Bern
- Mai
8Mi
Pilates Reformer I-II
11:30 - 12:20 • 50 min
fitji pilatesEin klassisches Reformertraining auf dem Schlitten mit den dazugehörigen Federzügen.
- Adresse:
- Seilerstrasse 4, 3011 Bern
- Mai
8Mi
Allegro Reformer I-II (English)
12:00 - 13:00 • 60 min
Pilates BernDas Training auf dem Allegro Reformer ist das Herzstück der Pilates Methode. Es bereitet dich ideal auf das Training auf der Matte vor. Durch die am Allegro Reformer befestigten Seilzüge und die bewegliche Sitz- bzw. Liegefläche erhält dein Training eine neue Dimension. Da du gegen einen Widerstand arbeitest, führst du Bewegungen isoliert und präzise aus und kannst deine Trainingsintensität kontinuierlich steigern. Kurz: Du baust Kraft auf, verbesserst deine Koordination und Beweglichkeit und optimierst deine Haltung. Das Allegro Reformer Training eignet sich für alle, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit.
- Adresse:
- Hotelgasse 4, 3011 Bern
- Mai
8Mi
ONLINE LIVE Faszien Pilates & Slings
12:15 - 13:15 • 60 min
ONLINE LIVE Pilates Bern & ZürichErlebe in diesem ressourcen orientierten Training wie wir durch Bewegung unsere Gesundheit, strukturelle Balance, Haltung und Vitalität verbessern. Ziel ist es Bewegungseffizienz, auch im Alltag, zu steigern und gerade in Zeiten wie diesen unsere Resilienz zu optimieren. Ruhige und langsam ausgeführte Bewegungsabläufe wechseln sich mit Übungen von höherer Intensität und Dynamik ab. Dabei wenden wir die verschiedensten Stimulationen und Techniken an, wie beispielsweise mit den Slings Übungen und Tools (besonders mit zwei Slings Myofascial Massage Bällen®, alternativ mit zwei weichen Igelbällen) die gezielt auf unsere Faszien wirken. Tauche mit uns ins Faszien Pilates & Slings ein und fühle dich nach dem Training leicht und zugleich bestärkt.
Online - Mai
8Mi
Pilates Reformer I-II
17:00 - 17:50 • 50 min
fitji pilatesEin klassisches Reformertraining auf dem Schlitten mit den dazugehörigen Federzügen.
- Adresse:
- Seilerstrasse 4, 3011 Bern
Pilates nach Level
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Pilates Bern
4.927 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Hotelgasse 4 , 3011 Bern
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Ab: CHF 20.00fitji pilates
4.928 Rezensionen3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: CHF 13.00CASA Pilates
5.037 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Moserstrasse 27 , 3014 Bern
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- Pilates
Ab: CHF 49.00ONLINE LIVE Pilates Bern & Zürich
4.715 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Hotelgasse 4, 3011 Bern
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Ab: CHF 15.00Soulspace Köniz
5.08 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Schlossstrasse 3 , 3098 Köniz
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Ab: CHF 20.00Tiempo
4.94 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Kreuzstrasse 9, 3052 Zollikofen
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- Yoga
- Personal Training
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Ab: CHF 0.00ORCHID Pilates und Yoga GmbH
4.932 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Dorfstrasse 3 , 3032 Hinterkappelen
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Ab: CHF 0.00