Pilates
Top 19 Studios für Pilates in Basel
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- Mai
8Mi
Matte Pilates
08:00 - 09:00 • 60 min
Focus Training GalliathPilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur.
- Adresse:
- Hauptstrasse 54, 4153 Reinach BL
- Mai
8Mi
Pilates Springboard
08:15 - 09:05 • 50 min
Pilates BoutiqueWomen only, not for pre/ postnatal women or injuries. Die ganze Klasse wird mit Hanteln gemacht. Idealerweise mit einem par von 3 Kg Hanteln, aber seit wir alle auf „post-Lockdown“ Level sind, ihr könnt auch mit 0.5 Kg, 1 Kg oder 1.5 Kg anfangen. Wir beginnen mit einer Mattenpilates Bauch- und Rückenrunde, gefolgt von einem intensiven Po- und Beintraining. Durch viele verschiedene Squats & Lunges formen wir unsere weiblichen Attribute. Anschließend folgt noch eine Mattenpilates Bauch-, Taillen- und Rückenrunde und danach wird gut gedehnt. Bitte mitnehmen: Handtuch und Wasserflache. Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „Late arrivals“ stören den Klassen Flow erheblich. Danke! ENGLISH: All exercises are done with a pair of dumbbells. Ideally with 3 kg, but since we are all on „post-lockdown“ level, you can also use 0.5 kg, 1 kg or 1.5 kg weights to start with. We beginn with a mat Pilates abdominal and back session, followed by an intensive leg and glute workout. We shape our lower body through many different Squats & Lunges. This is followed by another round of core-focused Pilates exercises, and of course a cool-down stretch at the end. Please bring with you a towel and a water bottle. Please come at least 10 min early. Late arrivals interrupt the class flow immensely. Thank you!
- Adresse:
- St. Johanns Vorstadt 14, 4056 Basel
- Mai
8Mi
Pilates Duggingen
08:15 - 09:10 • 55 min
Inout-fitnessPilates für alle Level geeignet. Abwechslungreiches Ganzkörpertraining.
- Adresse:
- Hofackerweg 2, 4202 Duggingen
- Mai
8Mi
Pilates Reformer (all level) 2024
08:15 - 09:15 • 60 min
Spirit Studio‹all in one› Ein Gerät – unendlich viele Möglichkeiten. Der Reformer eröffnet dir nicht nur neue Möglichkeiten für ein ausgewogenes Training, er hilft dir auch komplexe Bewegungen einfacher zu erlernen. Du bestimmst und gestaltest die Intensität des Trainings selber. Lerne die unendliche Vielfalt der Übungen kennen! basic = Anleitung und Training der grundlegenden Übungen und Techniken; für Einsteiger/-innen geeignet. ‹all in one› One device - endless possibilities. The Reformer not only opens up new possibilities for a balanced workout, it also helps you to learn complex movements more easily. You determine and shape the intensity of the training yourself. Get to know the infinite variety of exercises! basic = Instruction and Training of the basic Pilates techniques and exercises; suites the beginning students.
- Adresse:
- Dornacherstrasse 192, 4053 Basel
- Mai
8Mi
Pilates alle Level
08:30 - 09:30 • 60 min
parallel bewegtPilates ist ein ausgezeichnetes Ganzkörpertraining, welches gezielt die stabilisierende Tiefenmuskulatur kräftigt und somit für eine gesunde und korrekte Körperhaltung sorgt. Wer Pilates trainiert, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Hol dir mit einer gestärkten Rumpfmuskulatur ein neues Körpergefühl, Selbstvertrauen und eine gesunde Ausstrahlung.
- Adresse:
- Rüttihardstrasse 4, 4127 Birsfelden
- Mai
8Mi
Pilates Reformer
09:00 - 10:00 • 60 min
Intelligent FitnessMit dem Pilates Reformer Gerät zu arbeiten, kann bedeuten, die Trainingsabwechslung und Trainingsintensität der Mattenübungen zu steigern, sowie aber auch für Anfänger Mattenübungen zu vereinfachen und sich auf das Mattentraining ideal vorzubereiten. Beim Pilates Reformer-Training wird mit Stahlfedern, an Stelle von Gewichten trainiert. Dies ist sowohl für die Muskulatur als auch für die Gelenke wesentlich gesünder. Die Vielfältigkeit der Nutzungsmöglichkeiten und die Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen überzeugen von diesem Training. Dieses Gerätetraining ermöglicht jedem Interessierten, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Rumpfstabilität und Beweglichkeit, sowie eine schonende Kräftigung der tief liegenden Muskelschichten zu erreichen. Es ist ein hochwertiges, abwechslungsreiches und anspruchvolles Ganzkörpertraining. Wir freuen uns auf deinen Besuch!
- Adresse:
- Bäumleingasse 14, 4051 Basel
- Mai
8Mi
Pilates
09:00 - 10:00 • 60 min
formruumMit spezifischen Übungen wird der Körper von innen nach aussen gekräftigt. Dies unterstützt eine aufrechte Haltung und einen straffen Körper.
- Adresse:
- Spalenvorstadt 41, 4051 Basel
- Mai
8Mi
Barre
09:15 - 10:05 • 50 min
Pilates BoutiqueWomen only, not for pre/ postnatal women or injuries. Barre ist ein dynamisches und straffendes Po-, Bein-, Bauch- und Taillen-Cardiotraining mit toller Musik, also total auf unsere weiblichen Attribute konzentriert! Wir fangen an der Balletstange mit Po- und Beinübungen an, dann folgt Armtraining mit Bändern und 0.5 – 1.5 Kilo schweren Hanteln und beendet wird auf der Matte mit Bauch- und Rückenübungen und Dehnung. Im Vergleich zu Pilates Springboard oder Pilates und Aerial Yoga Fusion Klasse, wir trainieren meistens im stehen und im etwas schnellerem Tempo. Bitte mitnehmen: Handtuch und Wasserflache. Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „Late arrivals“ stören den Klassen Flow erheblich. Danke! ENGLISH: Barre is a dynamic and sculpting workout, combining Pilates, ballet and cardio inspired moves with great music, totally focused on our female physique (glutes, legs, abdominals and waist)! We start on the ballet bar with glute and leg exercises, then arm training with bands and dumbbells weighing 0.5 – 1.5 kilograms and ending on the mat with Pilates abdominal and back exercises and stretching. Compared to Pilates Springboard and Pilates and Aerial Yoga Fusion class, it is done mostly standing and in a faster pace. Please bring with you a towel and a water bottle. Please come at least 10 min early. Late arrivals interrupt the class flow immensely. Thank you!
- Adresse:
- St. Johanns Vorstadt 14, 4056 Basel
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Pilates Boutique
4.990 Rezensionen2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: CHF 15.00AT Balance GmbH
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- Steinenvorstadt 37, 4051 Basel
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Ab: CHF 10.00Integrales GmbH
5.04 RezensionenKostenlos Schnuppern1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
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Ab: CHF 0.00PILATES & YOGA mit Jessica Del Nero
5.08 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Delsbergerallee 59, 4053 Basel
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Ab: CHF 15.00Meyo House
5.04 Rezensionen- Adresse:
- Lindenberg 8, 4058 Basel
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Ab: CHF 15.00parallel bewegt
5.023 RezensionenKostenlos Schnuppern3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rüttihardstrasse 4 , 4127 Birsfelden
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Ab: CHF 0.00Studio Pilates Athletica
4.822 Rezensionen4 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Fichtenhagstrasse 4 , 4132 Muttenz
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Ab: CHF 7.00