Top 9 Studios für Funktionelles Training in Adliswil

Was ist FunTone®? Ein erfolgreiches Gruppenfitness Konzept, das deine Teilnehmer begeistert. FunTone® ist ein freies mehrgelenkiges und multidimensionales Training. Dabei werden Bewegungsabläufe geübt, statt einzelne Muskeln trainiert. Das neue funktionelle Toning mit viel FUN für alle, die schnelle Ergebnisse wollen. Mit funktionellen Übungen, klar strukturiertem Choreografieaufbau und Musikinterpretation sorgt das neue FunTone® Konzept für frischen Wind und volle Toning Lektionen. FunTone® setzt absolut neue Massstäbe in der Toning Welt und macht die Fettreduktion und Figurstraffung leicht. Fun Tone Cardio Hier steht der Fettstoffwechsel im Vordergrund! Die Herzfrequenz erhöht sich spielerisch und der Kalorienverbrauch steigt. Fun Tone Cardio kombiniert funktionelle Uebungen mit einfachen Cardio Intervallen auf dem Step, fördert deine Koordination und lässt die Fettpolster wegschmelzen.

Adresse:

Alter Zürichweg 2, 5621 Zufikon

In der Open-Gym-Stunde steht Dir die ganze Box zur Verfügung! Egal, ob Du einen WOD nachholen, Pull-ups, Double Unders oder Muscle-ups üben, in aller Ruhe Squatten oder Cleanen, Dich ausgiebig mobilisieren oder Deinen ganz persönlichen Trainingsplan durchziehen willlst: Im Open Gym bist Du richtig. Einer unserer Coaches ist immer vor Ort und schaut, dass Du die Übungen richtig machst, dass sich Deine Technik verbessert und dass Du Deinen Trainingsplan durchziehst. Wir sind kein klassisches Fitness-Studio mit Maschinen und geführten Bewegungen, wo jeder für sich etwas macht: Bei uns wird richtig trainiert, unter Aufsicht, mit Zielen und nach Plan!

Adresse:

Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich

In der Open-Gym-Stunde steht Dir die ganze Box zur Verfügung! Egal, ob Du einen WOD nachholen, Pull-ups, Double Unders oder Muscle-ups üben, in aller Ruhe Squatten oder Cleanen, Dich ausgiebig mobilisieren oder Deinen ganz persönlichen Trainingsplan durchziehen willlst: Im Open Gym bist Du richtig. Einer unserer Coaches ist immer vor Ort und schaut, dass Du die Übungen richtig machst, dass sich Deine Technik verbessert und dass Du Deinen Trainingsplan durchziehst. Wir sind kein klassisches Fitness-Studio mit Maschinen und geführten Bewegungen, wo jeder für sich etwas macht: Bei uns wird richtig trainiert, unter Aufsicht, mit Zielen und nach Plan!

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Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich

In der Open-Gym-Stunde steht Dir die ganze Box zur Verfügung! Egal, ob Du einen WOD nachholen, Pull-ups, Double Unders oder Muscle-ups üben, in aller Ruhe Squatten oder Cleanen, Dich ausgiebig mobilisieren oder Deinen ganz persönlichen Trainingsplan durchziehen willlst: Im Open Gym bist Du richtig. Einer unserer Coaches ist immer vor Ort und schaut, dass Du die Übungen richtig machst, dass sich Deine Technik verbessert und dass Du Deinen Trainingsplan durchziehst. Wir sind kein klassisches Fitness-Studio mit Maschinen und geführten Bewegungen, wo jeder für sich etwas macht: Bei uns wird richtig trainiert, unter Aufsicht, mit Zielen und nach Plan!

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Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich

athleticflow ist das erste Trainingskonzept, das alte indische Weisheiten(Yoga) mt dem fortschritlichen und wissenschaftlichen Denken der Moderne, Hit-Training vereint. Es werden powervolle Movements mit Yoga Flows verbunden.In diesem Kurs stärkst du nicht nur deine Ausdauer und deine Muskulatur, sondern verbessert auch deine Flexibilität, deine Mobilität und deine Balance-Fähigkeit.

Adresse:

Alter Zürichweg 2, 5621 Zufikon

In der Open-Gym-Stunde steht Dir die ganze Box zur Verfügung! Egal, ob Du einen WOD nachholen, Pull-ups, Double Unders oder Muscle-ups üben, in aller Ruhe Squatten oder Cleanen, Dich ausgiebig mobilisieren oder Deinen ganz persönlichen Trainingsplan durchziehen willlst: Im Open Gym bist Du richtig. Einer unserer Coaches ist immer vor Ort und schaut, dass Du die Übungen richtig machst, dass sich Deine Technik verbessert und dass Du Deinen Trainingsplan durchziehst. Wir sind kein klassisches Fitness-Studio mit Maschinen und geführten Bewegungen, wo jeder für sich etwas macht: Bei uns wird richtig trainiert, unter Aufsicht, mit Zielen und nach Plan!

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Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich

*Deutsch unten Our Saturday Open Gym is not just for boxing. We open the doors to everyone, Saturdays from 12:00 - 14:00. Maybe you would like to try a few hits to the heavy bag, or you just need 30 min cardio on the airbike..., you would like to do some strength exercises or stretching but don't have the space or materials at home. You are welcome to come use our space during this 2 hours without instruction, however with a trainer present to ask questions and provide tips. Book your spot over the Eversports App. .......................... Unser Samstag Open Gym ist nicht nur zum Boxen gedacht. Samstags von 12:00 bis 14:00 Uhr öffnen wir die Türen für alle. Vielleicht möchtest du ein paar Schläge auf den Boxsack machen, oder du brauchst nur 30 Minuten Cardio auf dem Airbike ... du möchtest ein paar Kraftübungen machen oder sich dehnen, haben aber nicht genug Platz oder Material zu Hause. Du bist herzlich willkommen, unseren Raum während dieser 2 Stunden zu nutzen. Stunden ohne Anleitung, jedoch mit einem Trainer anwesend, um Fragen zu stellen und Tipps zu geben. Buch dein Platz über die Eversports App.

Adresse:

Bönirainstrasse 13, 8800 Thalwil

In der Open-Gym-Stunde steht Dir die ganze Box zur Verfügung! Egal, ob Du einen WOD nachholen, Pull-ups, Double Unders oder Muscle-ups üben, in aller Ruhe Squatten oder Cleanen, Dich ausgiebig mobilisieren oder Deinen ganz persönlichen Trainingsplan durchziehen willlst: Im Open Gym bist Du richtig. Einer unserer Coaches ist immer vor Ort und schaut, dass Du die Übungen richtig machst, dass sich Deine Technik verbessert und dass Du Deinen Trainingsplan durchziehst. Wir sind kein klassisches Fitness-Studio mit Maschinen und geführten Bewegungen, wo jeder für sich etwas macht: Bei uns wird richtig trainiert, unter Aufsicht, mit Zielen und nach Plan!

Adresse:

Schaffhauserstrasse 188, 8057 Zürich