Top 3 Studios für Barre in Basel

Barre Fit is a full-body workout inspired by the foundational techniques of ballet. But don’t worry, you don’t need to be a dancer! This class emphasizes strength conditioning and flexibility, over rhythm or choreography. Often compared to Pilates and yoga, Barre Fit offers a rhythmic, low-impact way to tone your body and build endurance. Whether you're new to fitness or a seasoned athlete, this class can help you achieve your goals in a fun and supportive environment. Join us for Barre Fit and feel the difference!

Adresse:

Birsig-Parkplatz 40, 4051 Basel

Women only, not for pre/ postnatal women or injuries. Location: St. Johanns Vorstadt 14, 2nd floor downstairs, 4056 Basel. DEUTSCH: Barre ist ein dynamisches und straffendes Po-, Bein-, Bauch- und Taillen-Cardiotraining mit toller Musik, also total auf unsere weiblichen Attribute konzentriert! Wir fangen an der Balletstange mit Po- und Beinübungen an, dann folgt Armtraining mit Bändern und 0.5 – 1.5 Kilo schweren Hanteln und beendet wird auf der Matte mit Bauch- und Rückenübungen und Dehnung. Bitte mitnehmen: Handtuch und Wasserflache. Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „Late arrivals“ stören den Klassen Flow erheblich. Danke! ENGLISH: Barre is a dynamic and sculpting workout, combining Pilates, ballet and cardio inspired moves with great music, totally focused on our female physique (glutes, legs, abdominals and waist)! We start on the ballet bar with glute and leg exercises, then arm training with bands and dumbbells weighing 0.5 – 1.5 kilograms and ending on the mat with Pilates abdominal and back exercises and stretching. Please bring with you a towel and a water bottle. Please come at least 10 min early. Late arrivals interrupt the class flow immensely. Thank you!

Adresse:

St. Johanns Vorstadt 14, 4056 Basel

Women only, not for pre/ postnatal women or injuries. Location: St. Johanns Vorstadt 14, 2nd floor downstairs, 4056 Basel. DEUTSCH: Barre ist ein dynamisches und straffendes Po-, Bein-, Bauch- und Taillen-Cardiotraining mit toller Musik, also total auf unsere weiblichen Attribute konzentriert! Wir fangen an der Balletstange mit Po- und Beinübungen an, dann folgt Armtraining mit Bändern und 0.5 – 1.5 Kilo schweren Hanteln und beendet wird auf der Matte mit Bauch- und Rückenübungen und Dehnung. Bitte mitnehmen: Handtuch und Wasserflache. Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „Late arrivals“ stören den Klassen Flow erheblich. Danke! ENGLISH: Barre is a dynamic and sculpting workout, combining Pilates, ballet and cardio inspired moves with great music, totally focused on our female physique (glutes, legs, abdominals and waist)! We start on the ballet bar with glute and leg exercises, then arm training with bands and dumbbells weighing 0.5 – 1.5 kilograms and ending on the mat with Pilates abdominal and back exercises and stretching. Please bring with you a towel and a water bottle. Please come at least 10 min early. Late arrivals interrupt the class flow immensely. Thank you!

Adresse:

St. Johanns Vorstadt 14, 4056 Basel

Women only, not for pre/ postnatal women or injuries. Location: St. Johanns Vorstadt 14, 2nd floor downstairs, 4056 Basel. DEUTSCH: Barre ist ein dynamisches und straffendes Po-, Bein-, Bauch- und Taillen-Cardiotraining mit toller Musik, also total auf unsere weiblichen Attribute konzentriert! Wir fangen an der Balletstange mit Po- und Beinübungen an, dann folgt Armtraining mit Bändern und 0.5 – 1.5 Kilo schweren Hanteln und beendet wird auf der Matte mit Bauch- und Rückenübungen und Dehnung. Bitte mitnehmen: Handtuch und Wasserflache. Komme bitte mind. 10 Minuten früher. Die Klasse beginnt pünktlich und „Late arrivals“ stören den Klassen Flow erheblich. Danke! ENGLISH: Barre is a dynamic and sculpting workout, combining Pilates, ballet and cardio inspired moves with great music, totally focused on our female physique (glutes, legs, abdominals and waist)! We start on the ballet bar with glute and leg exercises, then arm training with bands and dumbbells weighing 0.5 – 1.5 kilograms and ending on the mat with Pilates abdominal and back exercises and stretching. Please bring with you a towel and a water bottle. Please come at least 10 min early. Late arrivals interrupt the class flow immensely. Thank you!

Adresse:

St. Johanns Vorstadt 14, 4056 Basel

Das Barre Training ist eine spannende Mischung aus Pilates und Tanz und auch leichtem Cradiotraining. Viele Übungen werden dabei an einer an der Wand befestigten Stange durchgeführt. Das Barre Training verbindet die oben genannten Elemente zu einem kreativen und von Adrenalin erfüllten Workout, welches Muskeln kräftigt, dehnt, sowie die Ausdauer fordert und einen zentriert. Die eleganten und energiereichen Bewegungen des Balletts, kombiniert mit den starken und zentrierten Übungen der Pilatestechnik, führen zu einer Verbesserung der Balance, Flexibilität und Herausforderung der tiefliegenden Oberkörpermuskulatur. Durch viele stehende Übungen werden natürliche Körperhaltungen trainiert und somit auch Füsse, Beine, und Po stark gefordert. Dieses geniale Training macht nicht nur Spass, sondern ist auch so einfach wie effektiv. Mit minimalem Aufwand trainieren Mann oder Frau jede einzelne ihrer Muskelfasern. Warum Ballett und Pilates in einem Workout? Die beiden Elemente lassen sich wunderbar kombinieren und ergänzen sich gegenseitig auf eine harmonische Art und Weise. Die Übungen werden präzise und im eigenen Rhythmus ausgeführt. Das Ergebnis ist ein effektives Ganzkörper-Training, das die Muskulatur von oben bis unten strafft, stärkt und dafür sorgt, dass man sich richtig wohl in seiner Haut fühlt. Ein gutes Gefühl für Körper und die Psyche, aufrecht und stabil danach durch den Alltag zu gehen. Das Barre Training ist übrigens auch sehr gut geeignet für schwangere Frauen oder Menschen mit starkem Übergewicht. Wir freuen uns auf Dich!

Adresse:

Bäumleingasse 14, 4051 Basel

Barre Fit is a full-body workout inspired by the foundational techniques of ballet. But don’t worry, you don’t need to be a dancer! This class emphasizes strength conditioning and flexibility, over rhythm or choreography. Often compared to Pilates and yoga, Barre Fit offers a rhythmic, low-impact way to tone your body and build endurance. Whether you're new to fitness or a seasoned athlete, this class can help you achieve your goals in a fun and supportive environment. Join us for Barre Fit and feel the difference!

Adresse:

Birsig-Parkplatz 40, 4051 Basel

Benefits of Barre for Pregnant Women: Staying active during pregnancy doesn't just improve your overall well-being, it can help physically prepare your body for labor and can shorten postnatal recovery. In fact, given all of the benefits of exercise during pregnancy, pregnant women should be encouraged to exercise regularly throughout all three trimesters. Compared to other types of exercise, Barre is an excellent choice for pregnancy fitness. It helps maintain muscle tone without putting extra strain on your joints, which are already under increased pressure during pregnancy. With your doctor's approval, you can practice Barre multiple times per week, to reap the benefits of consistent exercise. Join us and feel the difference!

Adresse:

Birsig-Parkplatz 40, 4051 Basel

Women only, not for pre/ postnatal women or injuries. Location: St. Johanns Vorstadt 14, 2nd floor downstairs, 4056 Basel. Barre is a dynamic and sculpting workout, combining Pilates, ballet and cardio inspired moves with great music, totally focused on our female physique (glutes, legs, abdominals and waist)! We start on the ballet barre with glutes and leg exercises, then arm training with bands and dumbbells weighing 0.5 – 1.5 kilograms and ending on the mat with Pilates abdominal and back exercises and stretching. Please bring with you a towel and a water bottle. Please come at least 10 min early. Late arrivals interrupt the class flow immensely. Thank you!

Adresse:

St. Johanns Vorstadt 14, 4056 Basel