9-teiliger Rückbildungskurs (ohne Baby)

Pilates

Kurs

@ Pilates Bern

«RÜCKBILDUNG MIT PILATES» ist ein neunteiliger, aufbauender Kurs, der aus einem wöchentlichen Training im Studio und einem Programm für daheim besteht.

In diesem Kurs erlebst du die Anatomie und faszialen Verbindungen deines Beckenbodens, lernst ihn wahrzunehmen und mit sanften Pilates Übungen zu kräftigen. Weiter trainierst du deine tiefe Bauchmuskulatur, die dir zu einer gesunde Körperhaltung verhilft, allfällige Rückenschmerzen lindert und dir einen entspannten Schultergürtel ermöglicht. Wir unterstützen dich im Heilungsprozess der Rectusdiastase, geben dir wertvolle Alltagstipps und haben Zeit, deine Fragen persönlich zu klären.

Als Plus erhältst du während eines Jahres freien Zugang zu unserem online Programm «DEINE RÜCKBILDUNG» auf unserer ON DEMAND Plattform.

Datum

Beginnt am Mittwoch, 4. Juni 2025

Mehrere Termine

Ort

Hotelgasse 4, 3011 Bern

Lehrer:innen

Team Bern

Jasmin

Jasmin Schluep ° Yogalehrerin & Therapeutin

Preise

310,00 CHF	Einzelticket
310,00 CHF	Rückbildung mit Pilates Kurs 9x

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
04.06.2025	20:15 - 21:15	Hotelgasse 4, 3011 Bern	Jasmin
11.06.2025	20:15 - 21:15	Hotelgasse 4, 3011 Bern	Jasmin
18.06.2025	20:15 - 21:15	Hotelgasse 4, 3011 Bern	Jasmin
25.06.2025	20:15 - 21:15	Hotelgasse 4, 3011 Bern	Jasmin
02.07.2025	20:15 - 21:15	Hotelgasse 4, 3011 Bern	Jasmin
09.07.2025	20:15 - 21:15	Hotelgasse 4, 3011 Bern	Jasmin
16.07.2025	20:15 - 21:15	Hotelgasse 4, 3011 Bern	Team Bern
23.07.2025	20:15 - 21:15	Hotelgasse 4, 3011 Bern	Team Bern
30.07.2025	20:15 - 21:15	Hotelgasse 4, 3011 Bern	Team Bern

Anbieterinfos

Pilates Bern

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich.