7-teiliger Rückbildungskurs mit Yoga & Pilates (ohne Baby)

Pränatales und Postnatales Training

Kurs

@ Pilates Bern

Level

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Mit gezielten Körperübungen aus der Pilates- und Yogapraxis erlangst du wieder eine gesunde Spannung deines Beckenbodens sowie deiner Bauch- und Rückenmuskulatur. Du verbesserst dein Körpergefühl und erlernst Haltungen und Übungen, die du in den Alltag mit deinem Baby integrieren kannst.

Der Rückbildungskurs ist ein in sich geschlossener Kurs, er ist aufbauend gestaltet und besteht aus 7 Kurseinheiten. Nach diesem Rückbildungskurs ist es dir möglich, wieder die regulären Pilates und Yogastunden zu besuchen.

Der Einstieg in den Rückbildungskurs ist frühestens nach der ärztlichen Nachkontrolle rund 8 Wochen nach der Geburt möglich.

Datum

Beginnt am Dienstag, 7. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Sickingerstrasse 5, 3014 Bern

Lehrer:in

Jasmin

Über

Jasmin Schluep ° Yogalehrerin & Therapeutin

Ausbildung

Tanz- und Bewegungstherapeutin Yogalehrerin Geburtsvorbereiterin-BirthCare BGB Schwangerschaftsyogalehrerin Yin Yoga Lehrerin 100 Stunden Baby Massagelehrerin

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
07.01.2025	19:00 - 20:00	Sickingerstrasse 5, 3014 Bern	Jasmin
14.01.2025	19:00 - 20:00	Sickingerstrasse 5, 3014 Bern	Jasmin
21.01.2025	19:00 - 20:00	Sickingerstrasse 5, 3014 Bern	Jasmin
28.01.2025	19:00 - 20:00	Sickingerstrasse 5, 3014 Bern	Jasmin
04.02.2025	19:00 - 20:00	Sickingerstrasse 5, 3014 Bern	Jasmin
11.02.2025	19:00 - 20:00	Sickingerstrasse 5, 3014 Bern	Jasmin
18.02.2025	19:00 - 20:00	Sickingerstrasse 5, 3014 Bern	Jasmin

Anbieterinfos

Pilates Bern

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich.