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Pilates für junge Mütter
Endlich, dein Baby ist auf der Welt und es gibt jede Menge zu tun. Aber nicht vergessen, auch ausreichend Zeit für dich selbst einzuplanen. Postnatal Pilates ist die effektivste Art schnell und zugleich entspannt zur Ausgangsfigur zurück zu gelangen.
Das postnatale Pilatesprogramm in der Rückbildungsphase stärkt gezielt die Tiefenmuskulatur, um Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Gebärmuttersenkungen vorzubeugen und den Körper wieder ins Lot zu bringen.
Trainer :
Als Personaltrainerin biete ich eine professionelle und individuelle Betreuung und möchte mit abwechslungsreichem und motivierendem Training die körperliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden meiner Kunden effizient und nachhaltig steigern. Mir ist es besonders wichtig, dass meine Kunden mit dem Sport ein gutes Gefühl verbinden und diese Möglichkeit nutzen, um vom Alltag abzuschalten. Zusätzlich zu den sportlichen Aktivitäten sind mir Gesundheit und Wohlbefinden durch die richtige Ernährung sehr wichtig und gern berate ich meine Kunden nach ihren Wünschen.
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 06/01/2024 | 11:05 - 12:00 | Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz | Daniela |
2. | 13/01/2024 | 11:05 - 12:00 | Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz | Daniela |
3. | 27/01/2024 | 11:05 - 12:00 | Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz | Daniela |
4. | 03/02/2024 | 11:05 - 12:00 | Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz | Daniela |
5. | 10/02/2024 | 11:05 - 12:00 | Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz | Daniela |
6. | 17/02/2024 | 11:05 - 12:00 | Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz | Daniela |
* All prices including VAT