Die Ursprünge des Aerobic Trainings reichen zurück bis in die 1960er, der Boom begann in den 80ern mit Jane Fonda und Sydne Rome: Aerobic Workout hat seitdem viele Facetten hervorgebracht.

Bei unserem Event werden wir zum einen eine Aerobic Choreographie (Daniela) mit Tanzschritten aufbauen und zum anderen eine Step Aerobicstunde (Sandra) mit Kraftübungen kombinieren (Step & tone).

Lass dich überraschen!

Mitbringen: Turnschuhe, Trinkflasche, eventuell ein Handtuch und gute Laune! :-)