Bei diesem Seminar geht es neben der Atmung um die Ausrichtung in den Asana und darum, wie wir innerhalb der Gruppe individuell stimmig anleiten.

„Alignment“ wird in vielen Yogaschulen über alles gesetzt. Asana, wie sie in vielen Yoga-Büchern gezeigt werden, gehen mitunter komplett an der Realität vieler Yogapraktizierenden vorbei. Wir Menschen sind alle grundverschieden – sowohl von der Veranlagung her als auch von den erworbenen bzw. anerzogenen Bewegungs- und Haltungsmustern.

Es gibt ein Atem-Konzept, das davon ausgeht, dass wir alle eine starke Prägung erfahren mit unserem ersten Atemzug. Seine Qualität – mit den entsprechenden Dehn- und Verengungszonen – bestimmt, ob wir künftig unsere Kraft mit der Ein- bzw. Ausatmung mobilisieren können. Dieses Atemmuster hat einen Einfluss auf die Ausrichtung in den Asana, um ressourcenorientiert und spannungsfrei zu praktizieren. Mit diesem Wissen können wir als Yogalehrende die Teilnehmenden mit einer bewusst gewählten Sprache auch in einer Gruppe klar, frei und v.a. individuell ansprechen.

Dieses Seminar ist eine Einladung an alle langjährigen Yoga-Lehrer/innen, Yogis und Yoginis, sich auf eine Entdeckungsreise zu ihrem ursprünglich angelegten Atemmuster zu machen. Die Atemtypenlehre (Terlusollogie), begründet durch E. Wilk und verfeinert durch Dr. Ch. Hagena, bezieht sich auf das Zusammenspiel der polar-kosmischen Kräfte zwischen Erde, Mond und Sonne und deren Wirkung auf die Entwicklung des Atemsystems bei der Geburt des Menschen. Daraus ergeben sich zwei polare Atemtypen: der einatembezogene lunare Typ und der ausatembezogene solare Typ. Dieser interessante Aspekt wirft ein komplett neues Licht auf die empfohlene Anleitung in der Asana-Praxis bzw. kann helfen zu verstehen, welche Atem-Empfehlung für wen hilfreich oder auch hinderlich sein kann.

Diese Fortbildung ist in der Tat ein „Augenöffner“ und hat meine Art, Yoga weiterzugeben, nicht nur verändert, sondern regelrecht revolutioniert.