“Ein ressourcenorientierter Yoga und Psychologie Workshop zur Kultivierung von Offenheit, Leichtigkeit und Vertrauen”

Freude entsteht, wenn einem Gutes widerfährt, man etwas Wertvolles bekommt, Erfolg erlebt. Freude erhöht die geistige Flexibilität und Kreativität. Freude verstärkt Bindungen und ermöglicht innere Ressourcen aufzubauen. Freude stärkt das Immunsystem, die Resilienz und fördert die kardiovaskuläre Gesundheit.

Die Weisheitstraditionen lehren uns: Wahre Freude (Ananda) ist die Erfahrung von Offenheit und Lebendigkeit, die entsteht, wenn wir uns auf die Gesamtheit aller Erfahrungen einlassen.