Die Hände als Hilfsmittel zur Vertiefung der Praxis.

In diesem Seminar lernst Du, wie Du als YogalehrerIn Deinen SchülerInnen über Deine Hände “Adjustments” anbieten kannst.

Ziel und Zweck von solchen Hilfestellungen über die Berührung sind folgende Faktoren:

• Sicherheit bei der Praxis
• Sicherheit im Umgang mit dem Schüler
• Yogaschüler fühlt sich unterstützt und gesehen
• Kreiert Vertrauen zwischen Schüler und Lehrer
• Hilft Aufmerksamkeit zu einer unbewussten Körperstelle zu bekommen
• Stabilisiert und vertieft eine Yogahaltung (Asana)
• Gesundherhaltung der Körperstrukturen.
• Achsengerechtes Bewegen, was Wahrung, resp. den Fluss der Energie wieder herstellt
• Vermittelt Anmut, Stabilität, freies Atmen, Würde, Mut, mentale Stärke, Freude & Glück

Methodik:

• Verbal: optimale Ansage, verbale Korrektur, mögliche Fehlerquellen besprechen
• Visuell: Body-Reading
• Kinesthetisch: Hands-On durch Lehrer mit sanften / stärkerem Intervenieren über Hände, Füsse, Beine, Rücken oder gar dem gesamten Körper
• Einsatz von Props: Block, Gurt, Decke, Bolster
• Self-Adjustment: mit eigenen Händen “Wahrnehmungskanäle” schulen

Points of Interest:

• Standhaltungen
• Rückbeuge
• Twist
• Vorbeuge
• Umkehr

Für wen ist das Wochenende geeignet:Für YogalehrerInnen

PreisCHF tba

Anmeldung:

Anmeldungen via den Link BUCHE DEINE MATTE hier unten, unseren Stundenplan oder über info@yogagrenzenlos.com.

Um Deine Matte zu reservieren, bezahle den Workshop schon heute auf folgendes Konto: Thurgauer Kantonalbank Kreuzlingen, IBAN CH 48 0078 4295 4386 1200 5, Kontoinhaber Kinga Toth, Vermerk „Hands-On Adjust“. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt. Wir bitten Dich, die Reservierungs- und Stornobedingungen der Workshops in unseren AGBs zu beachten.

Ein Seminar hat im Vergleich zu einer Masterclass wie ein Workshop eher einen interaktiven Charakter. Grundsätzlich geht es darum, mehr zu einem bestimmten Thema zu erfahren und es durch direktes aktives Praktizieren zu lernen. Die Dauer eines Workshops ist ganz unterschiedlich und kann je nach Thematik zwischen zwei Stunden bis zu einem ganzen Wochenende dauern. Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene, die neben ihrer wöchentlichen Yogapraxis mal etwas tiefer gehen möchten.