Kleingruppe Yogatherapie für Seniorinnen/Senioren

Starts on Tuesday, 05/03/2024
Price 190.00 CHF

Description:

Triff dich mit andern Seniorinnen und Senioren und erlebe Yogatherapie als sanfte Praxis für dein Wohlbefinden. Yogatherapie eignet sich für:

  • nach einer Operation zum Aufbau der körpereigenen Ressourcen
  • bei Schmerzen aller Art
  • bei Schlafstörungen
  • bei psychischen Themen

ab Dienstag, 05. März 2024 / 08:30

5 Einheiten


Trainer :

Stefanie

Ich lebe mit meiner Familie in Hinterkappelen. Nach einer KV-Ausbildung absolvierte ich im Jahr 2001 die Ausbildung zur Groupfitness-Instruktorin. Seither unterrichte ich bis heute in diversen Fitness-Centern. Leidenschaft Pilates 2006 schloss ich erfolgreich die Ausbildung zur Pilatestrainerin Polestar ab, zahlreiche Weiterbildungen folgten. Seither ist Pilates meine Leidenschaft. Eine Trainingsmethode, die den Körper auf ideale Weise ganzheitlich trainiert – das ist Pilates. Nach der Geburt meines dritten Kindes entschied ich mich 2015, meinen Job als administrative Leiterin an den Nagel zu hängen um mich ganz meiner Passion als Kursleiterin und Dozentin für Pilates und Yoga zu widmen. Als Mutter von drei kleinen Kindern kenne ich die körperlichen und psychischen Herausforderungen des Alltags. Ich freue mich Ihnen meine Erfahrungen und mein Wissen weiterzugeben. 


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.05/03/202408:30 - 09:25Dorfstrasse 3, 3032 HinterkappelenStefanie
2.12/03/202408:30 - 09:25Dorfstrasse 3, 3032 HinterkappelenStefanie
3.19/03/202408:30 - 09:25Dorfstrasse 3, 3032 HinterkappelenStefanie
4.26/03/202408:30 - 09:25Dorfstrasse 3, 3032 HinterkappelenStefanie
5.02/04/202408:30 - 09:25Dorfstrasse 3, 3032 HinterkappelenStefanie

* All prices including VAT