YOGA PRAXIS ÜBER DIE OSTERTAGE

Starts on Friday, 15/04/2022
Price from 80.00 CHF

Description:

An diesen zwei Ostertagen schlagen wir Brücken vom Christentum zum Yoga.

Es geht um das Entdecken und Fliessenlassen des Guten und Strahlenden in uns und das Annehmen von Schwierigem, in Analogie zum Tod und der darauf folgenden Auferstehung von Jesus.

Mit kraftvollen und kreativen Asanas und einer spielerischen Meditation lassen wir uns auf diese Entdeckungsreise ein.

Session 1: Freitag 15. April 2022 / 14.00 - 17.00 Uhr

Am Freitagnachmittag (Karfreitag) beginnen wir mit entspannenden, liegenden Stellungen, die den Herzraum öffnen. Darauf folgt eine kräftigende Asana Praxis. Wir erspüren dabei natürliche Herzenswärme als unser Fundament und entspannen in innere Weite.

Zum Abschluss lernen wir eine einfache Version der Tonglen Meditation aus dem tibetischen Buddhismus kennen. Sie unterstützt das tiefe Annehmen von Schwierigem und das warmherzige Fliessen Lassen der strahlenden Herzenskräfte.

Session 2: Samstag 16. April 2022 / 14.00 - 17.00 Uhr

Am Samstag lassen wir einen weichen und mitfühlenden Blick auf Herausforderndes im Aussen und uns selbst Einengendes im Innern schweifen.

Wir beginnen mit einer stillen Reflektion. Die folgende Asana Praxis dient ganz dem Wandel durch Raum geben und Wärme entwickeln auf grob- und feinstofflicher Ebene. Den Abschluss bildet wieder eine Tonglen Meditation, die wir auf unsere Umfeld ausdehnen. Sie verbindet uns mit der Strahlkraft des Herzens, unserem tiefen Seinsgrund.

Die beiden Yoga Nachmittage mit Evelyn können auch einzeln besucht werden.

Um von der Kraft der Thematik möglichst viel in den Alltag mitnehmen zu können, empfiehlt sich die Teilnahme an beiden Nachmittagen, da sie aufeinander aufbauen.


Teacher :

Evelyn

EVELYN HUNGER Auf einer ihrer häufigen Reisen nach Indien kam Evelyn das erste Mal mit Yoga, etwas später mit Ayurveda in Kontakt. Die Faszination war so gross, dass sie sich in den vergangenen 20 Jahren vertieft mit dem gemeinsamen Philosophiesystem und dessen Praxis auseinandersetzte. Verschiedene Ausbildungen und regelmässige Retreats, sowie ihre persönliche tägliche Praxis helfen ihr, einen tieferen Einblick und Verständnis zu gewinnen, dies in ihren Alltag stetig zu integrieren und damit das Leben natürlich, mitfühlend und genussvoll zu gestalten. Ein Studium zur dipl. Ayurveda-Spezialistin an der Europäischen Akademie für Ayurveda ergänzte Evelyn mit einem mehrmonatigen Praktikum ein einer ayurvedischen Klinik in Südindien. Das Wissen und die Erfahrung in ihrem Beruf als Pflegefachfrau in Notfallpflege, sieht sie als wichtige Verknüpfung, um ganzheitlich arbeiten zu können. Die Vertiefung in die Meditationspraxis der buddhistischen Tradition, vor allem die Inspirationen aus dem Mahamudra und dem kaschmirischen Shaivismus bilden das Fundament ihrer täglichen Praxis und finden in den Alltagsaktivitäten ihren Ausdruck. In Evelyns Unterricht ist es ihr ein Anliegen, die Praktizierenden in ein unmittelbares und inniges Erleben zu begleiten, in dem sie in die Einfachheit des natürlichen Seins sich komplett entspannen und vertrauen können. Evelyn lebt 8 Monate im Schwarzwald in Deutschland. Während dieser Zeit wendet sie sich vermehrt ihrer Unterrichtstätigkeit zu, sowie ist es auch die Zeit, während der sie sich in Retreats und intensiviertere Phasen der Praxis zurückzieht. Über die Wintermonate lebt sie im Engadin und arbeitet als Pflegefachfrau auf der Notfallstation. www.yogaayus.ch


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.15/04/202214:00 - 17:00Steinberggasse 61, 8400 WinterthurEvelyn
2.16/04/202214:00 - 17:00Steinberggasse 61, 8400 WinterthurEvelyn

* All prices including VAT