Yoga Nest

Online: Sanfte Yogastunde auf Deutsch (DE)

Mo., 6.1.2025 •19:15 - 20:15 • 60 Min.
Yoga Nest

Ab dem 6. Januar, jeden Montagabend, laden wir dich zu einer sanften Online-Yogastunde ein, die du ganz bequem von zu Hause aus geniessen kannst. Was gibt es Schöneres, als die Woche achtsam und entspannt zu beginnen? Diese Stunde richtet sich an alle, die sich Zeit für Entspannung und Achtsamkeit nehmen möchten – egal ob Anfänger oder Geübte. Durch ruhige Flows, leichte Dehnungen und Atemübungen lernst du, den Alltag hinter dir zu lassen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Alles, was du brauchst, ist eine Yogamatte und eine stabile Internetverbindung. Mach es dir gemütlich und starte die Woche mit einem wohltuenden Gefühl von Ausgeglichenheit.

Aktivität
Yoga Klasse
Verfügbarkeit
Unbegrenzt
Level
Alle Levels
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

TTanja Haenni

Über

My personal journey with yoga, mindfulness, and movement began as a way to find balance and resilience amidst life’s challenges. Over the years, this practice has deepened my connection to body awareness and cultivated a sense of mindfulness that sustains me even in the most stressful times. In my classes, I aim to share this transformative experience by creating a space where clients can explore their own paths to balance, strength, and inner calm. Whether through Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Pre- & Postnatal Yoga, Pilates, meditation, or breathwork, my focus is on empowering individuals to incorporate these practices into their lives in a meaningful way. I also love facilitating retreats and workshops, where participants can immerse themselves in the practice and leave feeling recharged, centered, and inspired. My approach is both supportive and adaptable, meeting you where you are on your journey. Together, we can nurture resilience, foster mindfulness, and bring more ease into your daily life.

Ausbildung

Completed: Apr 2024 // Mental Health First Aid Certification Mar 2024 // MamaFit Certification (Pre- & Postnatal Functional Training) Dec 2023 // 200h RYT Vinyasa Yoga, Yoga Alliance certified Dec 2023 // 35h Pre- & Postnatal Yoga, Yoga Alliance certified Nov 2023 // 60h Yin Yoga, Yoga Alliance certified Sep 2023// 10h Meditation Teacher Training, Yoga Alliance Continuing Education Approved (YACEP) Oct 2020 // 40h Yoga Training, Yoga Alliance Continuing Education Approved (YACEP) In progress: Breathwork Facilitator, NN Breath Pilates Mat Teacher, Art of Motion

Preise

CHF 15.00
ZOOM Drop-in - For EU clients
CHF 20.00
ZOOM Drop-in
CHF 37.00
Welcome Pack - 2 for 1

Stornierungsbedingungen

Classes can be cancelled up to 12 hours prior to the scheduled start time. In case of a late cancellation (less than 12 hours prior to the class) or a no-show, the class will be deducted from your current abo. If a class is fully booked, you have the option to register for the waitlist. If a spot becomes available, you will be notified and can join the class.

Mo., 6.1.2025 •19:15 - 20:15 • 60 Min.
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