Selfcare Sunday Eröffnungsspecial

Das Thema dieses Monats lautet "Innere Ausrichtung zum Jahresende". Gemeinsam reflektieren wir, was das Jahr bisher gebracht hat, und richten unseren Fokus darauf, was wir in den letzten Monaten noch verwirklichen möchten.

In diesem ✨ Selfcare Sunday ✨ Special wirst du nicht nur durch eine wohltuende Yoga-Bewegungseinheit geführt, sondern auch durch zusätzliche Breathwork-Elemente und eine Hypno-Meditation. Gemeinsam mit Fabienne von (healwithfabienne.com), die uns mit ihrer Expertise begleitet, schaffen wir einen Raum für tiefe Entspannung und innere Balance.

Wie gewohnt erwartet dich zudem:

• Inspirierende Inputs zum Thema Selbstfürsorge

• Reflexionsfragen für dein persönliches Journaling

• Ein gemeinsamer Austausch in der Gruppe

Diese besondere Kombination aus Bewegung, Atemarbeit, Meditation und Reflexion bietet dir die Möglichkeit, dich bewusst auf das Jahresende einzustimmen und neue Energie zu tanken.