Soma Yoga Weinfelden

Handstand & Movement

Sa., 7.12.2024 •10:00 - 12:00 • 120 Min.
Soma Yoga Weinfelden

Anmeldung bis Donnerstag, 5. Dezember · 18:00 Uhr

Mitbringen: Handtuch und eigenes Getränk

Handstand und Movement Workshop mit Marco Huber (www.movenastic.com)

Möchtest du den Handstand lernen oder deine bereits bestehenden Fähigkeiten weiter ausbauen? Egal, ob du Anfänger bist und dir den Handstand als neues Ziel gesetzt hast oder ob du schon einige Sekunden auf deinen Händen in Balance stehen kannst – dieser Workshop ist genau das Richtige für dich!

Du lernst, mit einem effektiven Ganzkörpertraining eine stabile Handstandroutine aufzubauen. Unter der Anleitung von Marco, dem Gründer von MOVENASTIC, wirst du Schritt für Schritt an die Übungen herangeführt, die sowohl Kraft als auch Koordination und Beweglichkeit fördern.

Workshop-Inhalt:

  • Aufwärmphase mit Koordinations- und Movement-Übungen
  • Kräftigung der Handstand-relevanten Körperpartien (Arme, Schultern, Handgelenke, Rücken, Bauch)
  • Verschiedene Trainingsstationen für Anfänger und Fortgeschrittene, angepasst an deinen individuellen Trainingsstand
  • Zielgerichtete Übungen für eine stabile und nachhaltige Handstandpraxis

Über Marco: Marco Huber ist Movement-Experte und med. Masseur mit 19 Jahren Berufserfahrung. Seit 2016 teilt er seine Leidenschaft für Handstand und Movement in seinen Kursen. Mit fundiertem Fachwissen und Neugier für neue Entwicklungen im Movement- Bereich, bringt er seine Teilnehmer auf ein neues Level. Lass dich von seiner Begeisterung und seinem Fachwissen inspirieren.

Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe ein Training, das dich körperlich und mental stärkt!

Aktivität
Yoga Workshop
Ort
Bahnhofstrasse 24b, 8570 Weinfelden
Level
Alle Levels

Lehrer:in

MMarco

Über

Mein Name ist Marco Huber und ich bin der Gründer von MOVENASTIC. Ich war lange auf der Suche nach einem ganzheitlichen Training, welches mir ein neues Körpergefühl gibt und gleichzeitig auch Spass macht. 2013 habe ich deshalb mit Bodyweight Training angefangen, hatte aber immer das Gefühl, das mir irgendwas in der Praxis fehlt. Im Frühling 2016 besuchte ich dann einen Workshop von Ido Portal, einem bekannten Movement Artist, in Thailand – und dies hat mein Leben komplett verändert. Viele Eindrücke und Inspiration im Gepäck, habe ich nach dieser Reise meine eigene Trainingsroutine aufgebaut. Seit Sommer 2016 gebe ich Kurse, in denen ich diese Routine und meine Leidenschaft mit andern Menschen teile. Für meine stetige Weiterentwicklung besuche ich Workshops im Bereich Movement und Handstand sowie Onlinekurse – denn in diesen Bereichen gibt es immer wieder spannendes Neues zu entdecken. Zusätzlich kann ich auf mein Wissen aus meiner 19-jährigen Berufserfahrung zurückgreifen. Als med. Masseur kenne ich den Körper sehr gut. Diverse Weiterbildungen in verschiedenen Bereich der Sportwissenschaft, Koordinationstraining sowie med. Trainingstherapie lasse ich in meine Kurse einfliessen. Die Kombination aus fundiertem Fachwissen und der Neugier für Innovationen aus dem Movement Bereich, macht mich als Trainer aus. Ich freue mich darauf, dies mit dir zu teilen.

Tickets

CHF 50.00
Handstand & Movement

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind bis Donnerstag, 5.12. • 18:00 Uhr kostenfrei möglich.

Sa., 7.12.2024 •10:00 - 12:00 • 120 Min.
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