Yin Yoga & SOUNDBATH

Erlebe eine einzigartige Verbindung von Yin Yoga und Soundbath, die dich in tiefe Entspannung eintauchen lässt. Janina leitet dich zuerst durch sanfte Yogahaltungen, die das Bindegewebe dehnen und anschliessend schafft Jenny (oceanofsounds.ch) mit harmonischen Klängen eine meditative Atmosphäre, die deinen Geist beruhigt und deine Achtsamkeit vertieft. Diese Synergie hilft dir, Stress abzubauen, Flexibilität zu fördern und ein Gefühl von innerem Gleichgewicht zu erleben. Lass dich von dieser besonderen Praxis in einen Zustand der Ruhe und Regeneration führen. ✨

In einem Soundbath nimmst du dir Zeit für dich und gibst dich einfach den Klängen hin. Du wirst da abgeholt, wo du gerade bist, und begibst dich auf eine Klangreise. Die sanften Vibrationen umhüllen dich und führen dich in eine tiefgehende Entspannung, in welcher dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf. Jedes Klangbad ist individuell und eine einzigartige Erfahrung. Lass den Alltag hinter dir und geniesse eine Auszeit.