Pilates Postnatal (07.01.25 - 18.02.25)
- Datum
- Beginnt am Di., 7.1.2025
Rückbildungsgymnastik Course beiStudio Pilates Athletica
Pilates für junge Mütter
Endlich, dein Baby ist auf der Welt und es gibt jede Menge zu tun. Aber nicht vergessen, auch ausreichend Zeit für dich selbst einzuplanen. Postnatal Pilates ist die effektivste Art schnell und zugleich entspannt zur Ausgangsfigur zurück zu gelangen.
Das postnatale Pilatesprogramm in der Rückbildungsphase stärkt gezielt die Tiefenmuskulatur, um Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Gebärmuttersenkungen vorzubeugen und den Körper wieder ins Lot zu bringen.
- Aktivität
- Rückbildungsgymnastik Kurs
- Verfügbarkeit
- 12/12 Plätze verfügbar
- Level
- Alle Levels
Lehrer:in
DDaniela
Über
Als Personaltrainerin biete ich eine professionelle und individuelle Betreuung und möchte mit abwechslungsreichem und motivierendem Training die körperliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden meiner Kunden effizient und nachhaltig steigern.
Mir ist es besonders wichtig, dass meine Kunden mit dem Sport ein gutes Gefühl verbinden und diese Möglichkeit nutzen, um vom Alltag abzuschalten.
Zusätzlich zu den sportlichen Aktivitäten sind mir Gesundheit und Wohlbefinden durch die richtige Ernährung sehr wichtig und gern berate ich meine Kunden nach ihren Wünschen.
Ausbildung
Aerobics und Group Fitness Instructor B-Lizenz
Dance- Aerobic®-Instructor
Dance-Step®-Instructor
Bodypump-Instructor
Pilates Trainer Matwork
Power Yoga Trainer
Pilates Trainer Reformer
TRX® Suspension Trainer
Power Plate® Trainer
Personal Trainer
Ernährungsberater
Inside Yogalehrer
DAYO Instructor
Preise
CHF 220.00
Postnatal Kurs 6 WochenTermine
Di., 7.1.2025 • 16:30 - 17:25Fichtenhagstrasse 4, 4132 MuttenzDaniela
Di., 14.1.2025 • 16:30 - 17:25Fichtenhagstrasse 4, 4132 MuttenzDaniela
Di., 21.1.2025 • 16:30 - 17:25Fichtenhagstrasse 4, 4132 MuttenzDaniela
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Stornierungsbedingungen
Die Anmeldung zum Kurs ist verbindlich. Bei Verhinderung durch Krankheit kann, unter Vorlegung eines Arztzeugnis, die Kursstunde nachgeholt oder ein anderer Kurs besucht werden. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen des Studio Pilates Athleticas.
