BBP - Bauch Beine Po "Einführungskurs" (17.03.25 - 07.04.25)
- Datum
- Beginnt am Mo., 17.3.2025
Bodywork Course beiStudio Pilates Athletica
Bauch, Beine, Po (BBP) ist ein sinnvolles Training, um gezielt die Bauch-, Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur zu beanspruchen. BBP kann helfen, Muskeln aufzubauen und die Muskulatur zu definieren, Kalorien zu verbrennen, Fettmasse zu verlieren, die Haltung zu verbessern und die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Ein Workout für Anfänger bis Fortgeschrittene.
Was sollte ich Mitbringen? Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Trinkflasche und bei Bedarf ein Handtuch.
Anmeldeschluss: 16.03.2025
- Aktivität
- Bodywork Kurs
- Verfügbarkeit
- 12/12 Plätze verfügbar
- Level
- Alle Levels
Lehrer:in
SSimone
Über
2012, beschloss ich mich sportlich weiterzubilden um meine Faszination zum (Lauf-)Sport weitergeben zu können. Die Weiterbildung zum Cardio Trainer und Dipl. Lauf- und Marathontrainer ermöglichten mir diesen Weg dazu.Seit Mitte 2014 leite ich eine Laufgruppe mit den Schwerpunkten auf Lauftechnik, Rumpfstabilität, Koordination, Schnellkraft, Tempotraining und Wettkampfvorbereitung. Dies veranlasste mich, zusätzlich die Functional Bootcamp-Trainer-Ausbildung zu absolvieren um noch mehr funktionelle Übungen in mein Training einfliessen zu lassen.
Ausbildung
Fitness Instructor
Cardio Trainer
Diplomierte Lauf- und Marathontrainerin
TRX® Suspension Trainer Level 1 und 2
Functional Bootcamp Trainer
Indoor Cycling Trainer
Preise
CHF 120.00
Spezialkurs 4 Wochen CHF 255.00
10er Abo - für Studenten/AHV Bezüger (16 Wochen gültig) CHF 300.00
10er Abo (16 Wochen gültig) Mehr anzeigen
Termine
Mo., 17.3.2025 • 18:50 - 19:45Fichtenhagstrasse 4, 4132 MuttenzSimone
Mo., 24.3.2025 • 18:50 - 19:45Fichtenhagstrasse 4, 4132 MuttenzSimone
Mo., 31.3.2025 • 18:50 - 19:45Fichtenhagstrasse 4, 4132 MuttenzSimone
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Stornierungsbedingungen
Die Anmeldung zum Kurs ist verbindlich. Bei Verhinderung durch Krankheit kann, unter Vorlegung eines Arztzeugnis, die Kursstunde nachgeholt oder ein anderer Kurs besucht werden. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen des Studio Pilates Athleticas.
