Studio Pilates Athletica

Fit durch die Schwangerschaft: Yoga und Pilates Pränatal (21.10.24 - 09.12.24)

Datum
Beginnt am Mo., 21.10.2024
Mehrere Termine
Studio Pilates Athletica

Yoga ist eine schöne Begleitung in der Zeit der Schwangerschaft, fördert das körperliche Wohlbefinden und hilft die kommenden Veränderungen mit Freude, Zuversicht und Selbstvertrauen zu bewältigen. Beim pränatalen Pilates stehen gezielte Muskelübungen für Beckenboden, Rücken sowie Schulter- & Nackenbereich im Zentrum. Die Übungen sind eigens für Schwangere ausgesucht und abgewandelt, kräftigen speziell den Rücken, regen den Kreislauf an, unterstützen die Schwangerschaft und bereiten auf die Geburt vor.

Für alle, die während der Schwangerschaft gesund, fit und in Form bleiben wollen.

Aktivität
Schwangerschaftsgymnastik Kurs
Verfügbarkeit
12/12 Plätze verfügbar
Ort
Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz
Level
Alle Levels

Lehrer:in

DDaniela

Über

Als Personaltrainerin biete ich eine professionelle und individuelle Betreuung und möchte mit abwechslungsreichem und motivierendem Training die körperliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden meiner Kunden effizient und nachhaltig steigern. Mir ist es besonders wichtig, dass meine Kunden mit dem Sport ein gutes Gefühl verbinden und diese Möglichkeit nutzen, um vom Alltag abzuschalten. Zusätzlich zu den sportlichen Aktivitäten sind mir Gesundheit und Wohlbefinden durch die richtige Ernährung sehr wichtig und gern berate ich meine Kunden nach ihren Wünschen.

Ausbildung

Aerobics und Group Fitness Instructor B-Lizenz Dance- Aerobic®-Instructor Dance-Step®-Instructor Bodypump-Instructor Pilates Trainer Matwork Power Yoga Trainer Pilates Trainer Reformer TRX® Suspension Trainer Power Plate® Trainer Personal Trainer Ernährungsberater Inside Yogalehrer DAYO Instructor

Preise

CHF 290.00
Pränatal Kurs 8 Wochen

Termine

Mo., 21.10.2024 • 16:30 - 17:25Fichtenhagstrasse 4, 4132 MuttenzDaniela
Mo., 28.10.2024 • 16:30 - 17:25Fichtenhagstrasse 4, 4132 MuttenzDaniela
Mo., 4.11.2024 • 16:30 - 17:25Fichtenhagstrasse 4, 4132 MuttenzDaniela

Stornierungsbedingungen

Die Anmeldung zum Kurs ist verbindlich. Bei Verhinderung durch Krankheit kann, unter Vorlegung eines Arztzeugnis, die Kursstunde nachgeholt oder ein anderer Kurs besucht werden. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen des Studio Pilates Athleticas.

Datum
Beginnt am Mo., 21.10.2024
Mehrere Termine
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