ONDAFLOW

Yoga Nidra

So., 26.1.2025 •17:30 - 18:15 • 45 Min.
ONDAFLOW

Yoga Nidra bringt dich in einen schläfrigen Zustand, wo Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen, während das Bewusstsein die ganze Zeit aktiv bleibt. In diesem Zustand kannst du alle An- und Verspannungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene loslassen. Erlebe eine Tiefenentspannung, die sich wie mehrere Stunden Schlaf anfühlt.

Das regelmässige Praktizieren von Yoga Nidra hilft gegen Stress, Nervosität, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Migräne und steigert das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Es fördert die innere Balance, reduziert die Reizbarkeit und bringt etwas mehr Ausgeglichenheit.

Yoga Nidra kann von jeder Person praktiziert werden und wird liegend oder sitzend ausgeübt. Es ist eine Entspannungstechnik und benötigt keine körperliche Anstrengung.

 Komm mit auf diese Reise zu dir, nach Innen.

Aktivität
Yoga Nidra Klasse
Ort
Breiti 2, 5507 Mellingen
Raum
Studio 1
Level
Alle Levels

Lehrer:in

LLuisa

Über

Seit über 10 Jahren begleiten mich Yoga und Pilates für eine gesunde Haltung und starken Rücken. Als zertifizierte Yoga Nidra Lehrerin und Aromafachberaterin möchte ich möglichst vielen Menschen ein höheres Wohlbefinden und eine bessere Lebensqualität schenken. Yoga und die ätherischen Öle spielen dabei eine sehr grosse Rolle. Sie begleiten mich täglich und werden bei jeder Yoga Praxis integriert. Meine Freude ist sehr inspirierend, so dass ich meine Erfahrungen und Erlebnisse gerne mit Anderen teile.

Ausbildung

September 2021 40 h Aromafachberaterin Januar 2022 80 h Allianz zertifizierte Yoga Nidra Ausbildung März/April 2023 Ausbildung Fussreflexzonen Massage mit ätherischen Ölen September 2023 Aromatouch Therapie Februar 2024 Regenerierendes Yoga (Inhalt Faszien, Yin Yoga & Therapie)

Preise

CHF 0.00
Einzelticket

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
So., 26.1.2025 •17:30 - 18:15 • 45 Min.
wir verwendenEversports