Hatha Yoga

Vor 13 Jahren habe ich den ersten Yoga-Kurs besucht und vom ersten Moment an wusste ich, das ist es! Die Kombination von Bewegung, Meditation, Atmung, Körperwahrnehmung und Entspannung war und ist immer noch eine unglaubliche Wohltat für meinen Körper und meine Psyche. Das Yoga hat mir auch während einer persönlichen Krise sehr geholfen. Das Yoga gibt mir innere Ruhe, Kraft und positive Energie. Ich wollte die Erfahrungen und das Wissen des Yoga immer gerne mit anderen Menschen teilen und so habe ich 2014 mit einer vier jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin begonnen. Diese Jahre waren für mich eine sehr bereichernde und spannende Lebensschule. Während und nach der Ausbildung wurde ich schwanger und bin nun Mami von zwei zauberhaften Kindern.  Auch in der Schwangerschaft und während der Geburt hat mich Yoga immer sehr unterstützt. Das Wohl der Teilnehmer/innen liegt mir sehr am Herzen. Es freut mich und ich bin dankbar, wenn ich andere Menschen auf ihrem Yogaweg begleiten darf.

2014-2018         Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU (1'224 h) – Yoga University Villeret 2018                  Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga Kursleiterin – Belinda Egli 2021                  Innere Harmonie durch Yoga und Klang – Yoga University Villeret 2022                  Functional Yoga Teacher Training - Aware Yoga Thun