Yoga - Philosophie

Vertiefe deine Yogapraxis mit Yogaphilosophie

Übst du bereits einige Zeit Yoga und möchtest mehr über die Hintergründe der Yogapraxis erfahren? An diesem Nachmittag bekommst du einen Einblick in die Yogaphilosophie und lernst, wie du deine Praxis auf der Matte vertiefen kannst.

Die Yogaphilosophie umfasst verschiedenen Texte, die Bestandteile einer ganzheitlichen Yogapraxis beleuchten. Diese gehen über die körperlichen Übungen hinaus und fokussieren auf die innere Einstellung. Durch unterschiedliche Modelle und Denkanstösse werden wir angeregt, über unsere Grundhaltung bei der Ausführung der körperlichen Stellungen nachzudenken. Ein Beispiel hierfür ist das Konzept von "Satya" (Wahrheit), das uns dazu ermutigt, unsere eigene Praxis ehrlich zu reflektieren: Lasse ich mich von meinem Körper leiten oder passe ich die Yogapraxis meinen Vorstellungen an? Wie weit gehe ich in den einzelnen Positionen? Handle ich meinem Körper gegenüber ehrlich? 

Wir lernen verschiedene Modelle und Ziele des Yoga kennen und besprechen, ob diese für uns im 21. Jahrhundert relevant sind. Darüber hinaus öffnen wir uns für Ideen, wie wir auch im Alltag eine "yogischere" Lebensweise pflegen können. Der Workshop besteht aus Vorträgen, Diskussionen und einer kurzen Yogapraxis und ist für Yoginis und Yogis mit etwas Yoga-Erfahrung geeignet. Unterrichtssprache ist Deutsch.

“Wer nach aussen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht.” C. G. Jun

Yoga PhilosophieTeacher: Fabia

Datum: Samstag, 02.11.24 Zeit: 13.30 – 16.00 Sprache: deutsch Preis: 90 CHF