Jio Kundalini Yoga, Sahaj GmbH

Hormon Balance mit Ayurveda & Kundalini Yoga

Fr., 6.12.2024 •18:00 - 21:00 • 180 Min.

Lerne wie du dein Wohlbefinden durch gezielte Übungen aus dem Hormonyoga im Kundalini Yoga und Wissen aus dem Ayurveda nachhaltig fördern kannst.Inhalte des Workshops
Hormonyoga im Kundalini Yoga – Erfahre die Kraft gezielter Übungsreihen, die Kriyas unterstützen dein Drüsensystem und stimulieren es sanft. Zwischen den Übungen entstehen stille Momente der Wahrnehmung. Atemtechniken, Mantras und der Einsatz des Gongs helfen, die Aufmerksamkeit nach innen zu führen.

Verständnis der Hormone aus yogischer und ayurvedischer Sicht – Erhalte Einblicke in die funktionellen Zusammenhänge des Drüsensystems, basierend auf den Prinzipien des Kundalini Yoga und Ayurveda. Erfahre, wie du dein hormonelles Gleichgewicht mit diesen ganzheitlichen Traditionen fördern kannst.

Aktivität
Yoga Workshop

Lehrer:in

DDaniela Dörflinger Bruggeman

Über

Als leidenschaftliche Küchenfee und Verfechterin einer gesunden, ausgleichenden Ernährung lebt Daniela die ganzheitlichen Ansätze des Ayurveda. Ihr Weg in die Ayurveda-Welt begann 2012 mit der Ausbildung zur Ernährungs- und Gesundheitsberaterin an der Europäischen Akademie für Ayurveda. Zahlreiche Weiterbildungen im In- und Ausland, darunter Ayurveda-Kochkurse und Trainings bei Dr. Vasant Lad, vertieften ihr Wissen. Ihre langjährige Yogapraxis führte sie 2016 zur Ausbildung im Kundalini Yoga. Durch intensive Teacher-Trainings und Fortbildungen, wie dem ANS Kundalini TT Level 2 (550h) und Hormonyoga, festigte Daniela ihre Expertise. Ayurveda und Yoga ergänzen sich für sie in jeder Facette ihres Lebens und prägen ihre Arbeit auf ganzheitliche Weise.

Tickets

CHF 65.00
Hormon Balance

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Fr., 6.12.2024 •18:00 - 21:00 • 180 Min.
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