Top 87 Studios für Yoga in Adliswil

Diese fliessende Morgenpraxis löst die Steifheit des Körpers nach dem Schlaf und bringt Geschmeidigkeit. Die Bewegungen fördern den Energiefluss im gesamten Körper und helfen, den Tag mit einem klaren und aufmerksamen Geist zu beginnen.

Adresse:

Gotthardstrasse 32, 8800 Thalwil

Lerne loszulassen und einzutauchen. Vinyasa Flow schenkt dir Leichtigkeit und gibt dir Kraft. Lasse los und finde zu dir selbst. Genau so bringst du deine Persönlichkeit zum Vorschein. Nebst gezielten Ausrichtungen der Asanas (Posen) bleibt viel Raum, um in die Tiefe zu gehen, mal spielerisch und schweisstreibend, mal ruhig und sanft. Die Stunde wird immer in der Stille beendet, es bleibt also Zeit für eine Meditation oder ein Pranayama (Atemübung), welche dem Körper und Geist erlauben, völlig zur Ruhe zu kommen und Energie zu sammeln. Bitte melde dich via der Eversports-App für den Kurs an. Vinyasa Flow - jedes mal ein wenig anders Vinyasa Flow Strong- ideal für Fortgeschrittene Yogis, die regelmässig ins Yoga kommen Vinyasa Flow Gentle - ideal, um an deiner Praxis zu feilen. Bestens für Anfänger geeignet Es sind nach wie vor alle Klassen für ALLE offen - dies ist eine Hilfestellung für dich, damit du dich in der Klasse gut aufgehoben fühlst.

Adresse:

Tramstrasse 2, 8050 Zürich

DE: Ashtanga Vinyasa Yoga ist eine dynamische und strukturierte Yoga-Praxis, die Bewegung mit Atem (Vinyasa) synchronisiert, um einen kontinuierlichen Fluss zu schaffen. Diese Methode folgt einer festen Abfolge von Asanas (Körperhaltungen), die in Serien organisiert sind, und legt Wert auf Disziplin, Ausdauer und Achtsamkeit. Die Klasse ist inspiriert von der Ashtanga Primary Series, und wir werden die Asanas Schritt für Schritt gemeinsam erlernen. Die Praxis fördert Stärke, Flexibilität und Konzentration und verbindet den Praktizierenden mit der inneren Ruhe und Vitalität durch physische und meditative Aspekte. EN: Ashtanga Vinyasa Yoga is a dynamic and structured yoga practice that synchronizes movement with breath (vinyasa) to create a continuous flow. This method follows a fixed sequence of asanas (postures) organized into series and emphasizes discipline, endurance, and mindfulness. The class is inspired by the Ashtanga Primary Series, and we will learn the asanas step by step together. The practice fosters strength, flexibility, and focus, connecting the practitioner to inner calm and vitality through physical and meditative elements. DE/EN

Adresse:

Am Stadtrand 56, 8600 Dübendorf

ATHAYOGA Power Flow is a powerful and highly activating yoga class. The intense structure of our class is usually accompanied by music and can include challenging dynamic sequences, as well as prolonged holding of complex and challenging āsanas (postures). ATHAYOGA Power Flow can include contemporary interpretations and elements of Ashtanga Vinyasa, Jivamukti, Kundalini and Power Yoga. Our teachers can apply intense core intervals and teach carefully instructed arm balances and inversions. ATHAYOGA Power Flow is powerful and lifts the spirits. Body and mind are strengthened, mental clarity is achieved and therefore relaxation. The lesson closes with Savasana (relaxation exercise). The class is suitable for experienced and healthy yogis who not only want to leave their comfort zone, but also want to get to know their limits and grow with them.

Adresse:

Seestrasse 53, 8702 Zollikon

Immerse yourself in a class that draws inspiration from the Ashtanga tradition, blending its dynamic sequences with a modern flow approach. Ashtanga Inspired Flow features a series of poses linked by breath, including Sun Salutations, to build strength, flexibility, and endurance. This class emphasizes fluid transitions and focused breathing, offering a powerful and invigorating practice suitable for those with some yoga experience. Perfect for deepening your practice and energizing your body.

Adresse:

Albisstrasse 17, 8134 Adliswil

Ein perfekter Start ins Wochenende! Diese Klasse wird als Gemeinschaftsprojekt geführt und im Turnus, jede Woche von einer anderen LehrerIn geführt.

Adresse:

Glatt Tower 1.Stock, 8304 Wallisellen

Hatha Flow – Energetisierend und stärkend im Fluss der Atmung Hatha Yoga ist die Basis des Hatha Flow, bei welchem wir unsere Bewegungen mit der Atmung verbinden und die Übergänge zwischen den Asanas fliessend gestalten. Atemübungen und Meditation sind ebenfalls Bestandteil und unterstützen uns dabei Körper und Geist in Balance zu bringen.

Adresse:

Mommsenstrasse 2, 8044 Zürich

DE: Vinyasa Yoga ist eine fließende Yogapraxis, bei der Bewegungen synchron mit der Atmung verbunden werden, um eine dynamische und energetische Erfahrung zu schaffen. Es umfasst eine Reihe von abgestimmten Bewegungssequenzen, die Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit fördern und gleichzeitig den Geist beruhigen. EN: Vinyasa Yoga is a flowing yoga practice where movements are synchronized with the breath to create a dynamic and energetic experience. It involves a series of coordinated movement sequences that promote strength, flexibility, and mobility while simultaneously calming the mind. DE/EN

Adresse:

Am Stadtrand 56, 8600 Dübendorf