Top 4 Studios für Yoga für Schwangere in Basel

Schwangerschaftsgymnastik

Adresse:

Schertlingasse 4, 4051 Basel

Schwangerschaftsgym. auf englisch =) Ziele der Schwangerschaftsgymnastik · Die Geburt und der Prozess der Entbindung im Besonderen kann durch regelmäßige Gymnastik schneller und weniger schmerzintensiv vollzogen werden. · Schwangerschaftsgymnastik kann das Risiko von Bluthochdruck und Diabetes senken. · Frauen, die fit und sportlich sind, fällt es nach der Entbindung leichter, wieder ihr altes Gewicht zu erreichen. · Sportliche Aktivität allgemein kann helfen, Schlafstörungen vorzubeugen und den Schlaf nachhaltig zu verbessern. · Sich aktiv auf den Tag der Geburt vorzubereiten gibt ihnen das Gefühl, etwas zu tun und kann das Selbstbewusstsein steigern und dadurch die Gefahr von Depressionen oder Angstzuständen vermindern.

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Schertlingasse 4, 4051 Basel

Schwangerschaftsgymnastik

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Schertlingasse 4, 4051 Basel

Mutter zu werden ist ein grosses Abenteuer im Leben einer Frau. Yoga schenkt dir Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit. Yoga in der Schwangerschaft fördert das Vertrauen in die eigene Kraft und hilft, körperliche Veränderungen anzunehmen. Ein sanfter Weg zur Vorbereitung auf die Geburt. Ebenso schafft das Yoga einen fixen Zeitraum, in dem du bewusst mit sich selbst und dem Kind in Kontakt treten. Es wird eine entspannte Körperhaltung eingenommen. Die Übungen werden langsam, sanft und rhythmisch aufgeführt. Spezifische Übungen, Atemtechniken, Entspannungen und Wahrnehmen kommen zur Anwendungen.

Adresse:

Ergolzstrasse 52, 4415 Lausen

Mutter zu werden ist ein grosses Abenteuer im Leben einer Frau. Yoga schenkt dir Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit. Yoga in der Schwangerschaft fördert das Vertrauen in die eigene Kraft und hilft, körperliche Veränderungen anzunehmen. Ein sanfter Weg zur Vorbereitung auf die Geburt. Ebenso schafft das Yoga einen fixen Zeitraum, in dem du bewusst mit sich selbst und dem Kind in Kontakt treten. Es wird eine entspannte Körperhaltung eingenommen. Die Übungen werden langsam, sanft und rhythmisch aufgeführt. Spezifische Übungen, Atemtechniken, Entspannungen und Wahrnehmen kommen zur Anwendungen.

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Ergolzstrasse 52, 4415 Lausen

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