Top Studios für Rückenfit in Zürich

Den Körper als Einheit sehen und auf alle Strukturen und deren Vernetzungen eingehen, das ist das Ziel von Bewegter Rücken. Das Spiel zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Kraft, Elaszizität und Gelöstheit einerseits, das setzen der richtigen Reize für die Nerven andererseits, verspricht Beschwerdefreiht, Belastbarkeit, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit für eine hohe Lebensqaualität im Alltag. Das Training regt den Stoffwechsel an, verbessert die bindegewebige Verschiebbarkeit, versorgt die passive Strukturen der Gelenke optimal und erhöht die Beweglichkeit,die Geschmeidigkeit, das Wohlbefinden und das zu Hause sein im eigenen Körper Das funktionelle Training für den Rücken schliesst das Training der gesamten Rumpfmuskulatur mit ein, schult Körperwahrnehmung und Koordination, sowie das Gleichgewicht und ist somit die beste Voraussetzung für eine funktonstüchtige, schmerzfreie und starke Wirbelsäule

Adresse:

Alter Zürichweg 2, 5621 Zufikon

Beim Rückenfit Kleingruppen Training profitierst du von einer hohen Trainings- und Betreungsqualität. Das Kleingruppen-Training besteht aus maximum 5-6 Teilnehmer und ist ganz auf dich abgestimmt. Sei es um deine körperlichen Beschwerden wie Rücken, Knie oder Schultern/Nacken zu lindern.Wir Mobilisieren,stretchen und kräftigen unseren ganzen Körper. Dieses Training gibt den entsprechenden Raum für spezifische Erklärungen, individuelle Uebungsauswahl und dir angepassten Wiederholungen. Ganz an deinen Trainingszielen und unter Berücksichtigung deiner Tagesform angepasst.

Adresse:

Bremgartenstrasse 5, 8966 Oberwil-Lieli

Den Körper als Einheit sehen und auf alle Strukturen und deren Vernetzungen eingehen, das ist das Ziel von Bewegter Rücken. Das Spiel zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Kraft, Elaszizität und Gelöstheit einerseits, das setzen der richtigen Reize für die Nerven andererseits, verspricht Beschwerdefreiht, Belastbarkeit, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit für eine hohe Lebensqaualität im Alltag. Das Training regt den Stoffwechsel an, verbessert die bindegewebige Verschiebbarkeit, versorgt die passive Strukturen der Gelenke optimal und erhöht die Beweglichkeit,die Geschmeidigkeit, das Wohlbefinden und das zu Hause sein im eigenen Körper Das funktionelle Training für den Rücken schliesst das Training der gesamten Rumpfmuskulatur mit ein, schult Körperwahrnehmung und Koordination, sowie das Gleichgewicht und ist somit die beste Voraussetzung für eine funktonstüchtige, schmerzfreie und starke Wirbelsäule

Adresse:

Alter Zürichweg 2, 5621 Zufikon

Den Körper als Einheit sehen und auf alle Strukturen und deren Vernetzungen eingehen, das ist das Ziel von Bewegter Rücken. Das Spiel zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Kraft, Elaszizität und Gelöstheit einerseits, das setzen der richtigen Reize für die Nerven andererseits, verspricht Beschwerdefreiht, Belastbarkeit, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit für eine hohe Lebensqaualität im Alltag. Das Training regt den Stoffwechsel an, verbessert die bindegewebige Verschiebbarkeit, versorgt die passive Strukturen der Gelenke optimal und erhöht die Beweglichkeit,die Geschmeidigkeit, das Wohlbefinden und das zu Hause sein im eigenen Körper Das funktionelle Training für den Rücken schliesst das Training der gesamten Rumpfmuskulatur mit ein, schult Körperwahrnehmung und Koordination, sowie das Gleichgewicht und ist somit die beste Voraussetzung für eine funktonstüchtige, schmerzfreie und starke Wirbelsäule

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Alter Zürichweg 2, 5621 Zufikon