Top 4 Studios für Poledance in Basel

Beginner Level Diese wöchentliche Klasse ist perfekt für den Einstieg in die Pole-Welt! Reserviere dir deinen festen Termin und werde Teil einer Gruppe, die sich gegenseitig unterstützt und motiviert. ✨ Für Anfänger:innen: Ideal, wenn du noch keine Pole-Erfahrung hast oder nach einer Schnupperstunde direkt durchstarten möchtest. Schnupperstunden können auch in dieser Klasse gebucht werden.✨ Schritt für Schritt: Lerne Drehungen, verschiedene Sitzpositionen und Klettertechniken an der Stange – alles in deinem Tempo. ✨ Kein Druck: In den ersten Stunden bleibst du mit beiden Füssen (fast) am Boden. Überkopfbewegungen kommen später, wenn du dich bereit fühlst.✨ Erfolg mit Spass: Mit regelmässigem Training wirst du schnell Fortschritte sehen und immer mehr Freude am Pole Dance finden. Starte jetzt und entdecke, wie viel Freude und Stärke in der Pole-Welt auf dich warten! 💪 English Version Beginner Level This weekly class is perfect for your first steps into the world of pole dance! Reserve your spot and join a supportive group that motivates and inspires each other. ✨ For Beginners: Ideal if you have no prior experience or want to continue after a trial class. You can even book a trial class directly within this session.✨ Step by Step: Learn spins, different sitting positions, and climbing techniques at your own pace. ✨ No Pressure: In the first sessions, you’ll stay mostly grounded – overhead movements come later when you’re ready.✨ Fun and Progress: With regular training, you’ll quickly see improvement and enjoy pole dance more with every session. Start now and discover the strength and joy waiting for you in the world of pole dance! 💪

Adresse:

Auf dem Wolf 18, 4052 Basel

Hier lernst du die Grundtechniken für Pole Dance. Der Kurs ist aufbauend gestaltet und besteht aus folgenden Komponenten: · Basic Tricks mit Grundgriffen und Haltepunkten · Aufbau von Kraft und Stabilisation Schulter · Umgang mit Static und Spinning Pole · Repetitive Choreographien Für diesen Kurs benötigst du keine Vorkentnisse oder Sportliche Anforderungen. Empfohlene Kleidung: · Kurze Sporthosen · Bequemes Top

Adresse:

Leimgrubenweg 9, 4053 Basel

Pole Spinning Klasse & Combos Workshop! Tauche ein in die Welt des Pole Spinning und erlerne elegante und kraftvolle Moves, die dich in eine neue Dimension des Pole Dance entführen. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (inkl. kurze Hose), Ballerinas und ein Handtuch. Bitte vor der Stunde keine Bodylotion verwenden, um ein Abrutschen zu vermeiden!

Adresse:

Centralbahnplatz 10, 4051 Basel

Intermediate-Advanced Level Dieses Level ist für dich, wenn du: · Sicher in Basics und Intermediate Spins und Tricks bist. · Inverts kontrolliert auf beiden Seiten beherrschst. · Freihändige Leg Hangs und Changes ohne Probleme ausführen kannst. · ✨ Neue Herausforderungen: Aufbau von Handsprings, Aysha-Variationen und Brass Monkey. · ✨ Dynamische Fortschritte: Längere und fliessendere Combos bringen dich aufs nächste Level. · ✨ Stärken festigen: Bestehende Tricks und Spins werden weiterhin perfektioniert. Mach dich bereit für anspruchsvolle Moves und dynamische Fortschritte auf deiner Pole-Reise! 💪 English Version Intermediate-Advanced Level This level is for you if you: · Are confident with Basics and Intermediate spins and tricks. · Can perform inverts with control on both sides. · Feel comfortable with freehand leg hangs and changes. ✨ New challenges: Build up to handsprings, Aysha variations, and brass monkey.✨ Dynamic progress: Longer and smoother combos take your skills further.✨ Strengthen your foundation: Continue refining tricks and spins you’ve already mastered. Get ready for exciting challenges and dynamic progress in your pole journey! 💪

Adresse:

Auf dem Wolf 18, 4052 Basel

In dieser Klasse entscheidet das Level der Gruppe welche Tricks gezeigt werden. In dieser Klasse erwarten dich diese tollen Figuren: Outside Leg Hang, Inside Leg Hang, Hip Hold Pike & Hip Hold Straddle, Aerial Invert, Martini, Sailors, Thigh Hold, Stargazer, Split on the Pole, Flatline / Jasmin Straight Leg, Flatline Cupit, Superstar Marley, Superman, Teddybär Powerhold, Phoenix, Caterpillar, Skorpion Flip, Camilla, Pencil Spin, Swan Seat, Phoenix, Genie, Caterpillar, Handspring, Reiko Split, Angel, Jackknife, Shouldermount, Knee Hold, Iguana,Titanic, Cheba Split, Aisha, Russian Lay Back u.v.m. Mitnehmen: Bequeme Sportkleider (inkl. kurze Hose), Ballerinas und ein Handtuch. Bitte vor der Stunde keine Bodylotion verwenden, um ein Abrutschen zu vermeiden!

Adresse:

Centralbahnplatz 10, 4051 Basel

Intermediate Level Dieses Level ist für dich, wenn du: · Sicher klettern kannst und bereits Front- und Back-Spins beherrschst. · Erste Erfahrungen mit Inverts und überkopf Figuren gesammelt hast. ✨ Schwerpunkt: Aufbau von Leg Hangs und Vorbereitung auf den Butterfly.✨ Neue Herausforderungen: Längere und fließendere Combos warten auf dich.✨ Solide Grundlagen: Bestehende Skills werden weiter gefestigt und ausgebaut. Bereite dich auf spannende Fortschritte vor und meistere den Übergang zu fortgeschrittenen Moves! 💪 English Version Intermediate Level This level is for you if you: · Can climb confidently and are familiar with front and back spins. · Have some experience with inverts and overhead figures. ✨ Focus: Building leg hangs and preparing for the butterfly.✨ New challenges: Longer and smoother combos to elevate your skills. ✨ Solid foundations: Strengthen and expand your current abilities. Get ready to take your pole journey to the next stage with exciting progress! 💪

Adresse:

Auf dem Wolf 18, 4052 Basel

Hier lernst du die erweiterte Techniken und erweiterte Overturns (Kopf über) für Pole Dance. Der Kurs ist aufbauend gestaltet und besteht aus folgenden Komponenten: · Erweiterte Tricks und Haltepunkten · Aufbau von Kraft und Stabilisation Schulter · Flexibilität · Umgang mit Static und Spinning Pole · Repetitive Choreographien Für diesen Kurs benötigst du folgende Vorkentnisse: · Basic Grundgriffe Pole Dance · Basic Invert Empfohlene Kleidung: · Kurze Sporthosen · Bequemes Top

Adresse:

Leimgrubenweg 9, 4053 Basel

Hier lernst du die Grundtechniken für Pole Dance. Der Kurs ist aufbauend gestaltet und besteht aus folgenden Komponenten: · Basic Tricks mit Grundgriffen und Haltepunkten · Aufbau von Kraft und Stabilisation Schulter · Umgang mit Static und Spinning Pole · Repetitive Choreographien Für diesen Kurs benötigst du keine Vorkentnisse oder Sportliche Anforderungen. Empfohlene Kleidung: · Kurze Sporthosen · Bequemes Top

Adresse:

Leimgrubenweg 9, 4053 Basel